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癫痫病人能吃鸡蛋吗,鸡蛋对癫痫患者有影响吗?

癫痫病人能吃鸡蛋吗？很多人认为癫痫患者需要严重忌口，防止病从口入。于是，在日常饮食方面，癫痫患者变得小心翼翼，甚至连鸡蛋、鸡肉都不敢吃。羊羔风病人能吃鸡蛋吗？怎样帮助癫痫患者获得康复？ 癫痫病人能吃鸡蛋吗？鸡蛋是一种营养丰富，易于消化的食品，对人体健康很有帮助。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。因此，癫痫病患者吃鸡蛋有助于蛋白质的供给，能够保证癫痫病患者蛋白质的需求。但是，鸡蛋的食用一定要适量，一周四五个为宜，不可过多。 一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作，一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。所以对于癫痫患者来说，科学合理的饮食，不仅可以供给患者足够的营养，而且对病情的控制起着一定的积极作用，具体做法如下： 一、多进酸食少食盐--鸡蛋也能治疗癫痫酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。鸡蛋原来就能治疗痫症。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。 二、控制饮水--鸡蛋也能治疗癫痫有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。 三、多进食豆类，谷类食物--鸡蛋也能治疗癫痫有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

癫痫病人可以吃核桃吗？

尽量不要吃，因为有的炒核桃为了增加口感添加了一些具有兴奋和致人上瘾的添加剂，有癫痫病史的人如果摄入这种物质很容易诱发癫痫。

癫痫病人尽量远离具有兴奋提神的物质，如酒类、茶水、咖啡等。。

为了让胎儿发育的更聪明，孕妇如何补充DHA

有个妈妈问我：我现在怀孕个月了,对于DHA的选择非常头疼，看了很多帖子，也百度了很多，现在不确定的就是鱼油DHA和海藻DHA到底哪个更合适孕妇？而且孕妇每日摄入多少毫克的DHA就可以了呢？

最近很多妈妈问我关于DHA补充的问题,今天就给大家来普及一下关于DHA补充的问题。

一、关于补充DHA

DHA就是我们俗称的“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，构成脑实质、髓鞘化、视网膜的主要材料，是保证神经细胞膜结构完整性、影响视网膜成熟的关键因素。

2010年，联合国粮食及农业组织专家委员会定义DHA为胎儿和婴儿的“条件必须脂肪酸”。

英国营养基金会、世界卫生组织、联合国粮食及农业组织等都提倡在婴儿配方奶粉中添加DHA和AA（二十碳四烯酸）。

二、关于DHA补充剂量的相关建议

《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》推荐孕妇及乳母DHA每日摄入量为200毫克，并且尽可能多的摄入富含DHA的食物，如鸡蛋、鱼类。其间孕妇和乳母膳食DHA摄入量，若不能达到推荐摄入量，可应用DHA补充剂。对于0-3岁婴幼儿，每日DHA推荐摄入量为100毫克。

世界卫生组织和联合国联合脂肪专家委员会2008年建议，孕妇每天DHA和EPA的摄入量为300毫克，其中DHA至少200毫克。

三、关于怎么补充DHA？

1. 饮食补充

（1）适量增加α-亚麻酸含量丰富的食物。

关于营养素补充，当然能食补就优先食补。α-亚麻酸在体内可以转化成DHA，所以可以适量的摄入一些富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽油（α-亚麻酸含量高达50%-60%）和紫苏油；可以烹调油中增加亚麻籽油。

温馨提示：

① 研究显示膳食中的α-亚麻酸有超过15%-35%被快速氧化代谢为二氧化碳并释放出能量，只有很少量（少于1%）的α-亚麻酸转为DHA，因而不建议单一的通过每天摄入大量的亚麻籽油来补充DHA；

② 不习惯加热后的亚麻籽油的味道的准妈妈，可以直接拌凉菜吃，而且这样还可以减少亚麻籽油中α-亚麻酸的破坏。

（2）摄入富含DHA的食物如深海鱼。

建议孕妇和乳母每周吃鱼2-3餐，并且至少1餐是高脂肪的深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，另外每天吃一个鸡蛋，来加强DHA的摄入。

烹调方式建议采用蒸、煮、炖的方式，避免煎炸熏烤，以免DHA氧化。

2. 孕妇奶粉

如果孕妇或乳母的饮食保证不了每天对DHA的需求，也可以通过喝强化了DHA的孕妇奶粉来补充。

国家标准《GB31601-2015孕妇及乳母营养补充食品》规定，孕妇及乳母营养补充食品的最大每日推荐摄入量为50克，如果是孕期奶粉的话，相当于喝300克的牛奶，如果该孕期奶粉强化了DHA，则可以通过50克孕期奶粉摄入60-200mgDHA。也是符合前面推荐的孕妇或乳母每日摄入量的。

3. 膳食补充剂

如果条件不允许，吃不上亚麻籽油、深海鱼，也喝不上强化了DHA的孕期奶粉，则可以通过补充剂直接补充DHA。当然，不同品牌鱼油补充剂选择DHA含量高低不同，要根据说明书推荐的剂量、随餐吃效果最好。

四、鱼油DHA和海藻DHA到底哪个更合适孕妇

因为DHA的食物来源是富含脂肪的鱼类、海鲜、蛋黄、海藻等，所以市面上就出现了不同分类的DHA。一般鱼油DHA类保健品以“调节血脂”为主要功能，其中DHA含量较大，远远超过200毫克，不适合孕妇补充DHA，但受国内保健品管理法规限制，，DHA含量适合孕妇的通常不能获得保健食品批准文号，只能以普通食品身份出售，因此，选择DHA补充剂的话，一定得关注品牌、品质，看清楚每日补充剂量。

小TIP：新生儿听到大的声响为什么会全身抖动？

很多妈妈都有这样的经验：孩子出生不久，无论是在睡觉还是清醒的躺着时，只要听到比较大的响声，就会突然“激灵”一下，全身抖动。很多家长会觉得这是因为孩子没有安全感。

其实，新生儿是在大脑不成熟的状态下出生的，出生以后需要继续发育，如神经细胞不断增殖和肥大以使功能健全，营养和支持神经细胞的神经胶质细胞也在不断增值，同时神经纤维不断增长，与其他神经细胞进行连接，建立神经通路，完成机体对外界刺激反应的信息传导。为了加快信息以及反应的传递速度，神经纤维外面需要磷脂进行包裹，这样信息传递的过程不但可以加快速度，而且信息传递的准确，使机体对外界的刺激能迅速而且准确地做出反应，而不至于流失和分散。这个过程在医学上叫做神经系统髓鞘化。在婴幼儿时期由于神经系统髓鞘化形成不全，当外界的刺激作用于神经而传入大脑时，因无髓鞘的隔离，兴奋即可传于邻近的纤维，在大脑皮层内不能形成一个明确的兴奋灶。同时，侧记在无髓鞘的神经纤维传导的比较慢，所以小婴儿对于外来的刺激反应比较慢而且泛化，会出现全身抖动。

但是，有的小婴儿在清醒时没有收到任何刺激的情况下，也会出现全身抖动，这就需要家长高度警惕。因为低血糖或低钙血症也会出现这种行为表现，甚至有可能是某种癫痫或婴儿痉挛症的表现，需要去医院就诊。

轻度智力低下吃什么药能够治疗

　轻度智力低下是指智力发展轻度落后于或低于同龄正常水平的智力。那么有没有哪些要能够治疗的呢?下面就让我告诉你轻度智力低下吃什么药能够治疗，一起来看看吧!

轻度智力低下的药物治疗

　安全系数较高的益智药物和保健品中成药：

　?-氨酪酸片、吡拉西坦片(脑复康)、盐酸吡硫醇片(脑复新)、脑蛋白水解物[此药为小分子多肽类药，属生物提取的?神经肽?的一种，将在标题神经肽在细胞内信号传导的机制里说明?神经肽?的作用机制](脑活素)、硫酸软骨素、猪脑粉、珠层粉、大脑组织液、(?克汀病?早期用?甲状腺素?或?三碘甲状腺原氨酸?治疗有效)、神经节苷脂、茴拉西坦胶囊(也称阿尼西坦胶囊)、脑安泰、脑氨肽、阿朴脂蛋白E4(天然药物)、 神经生长因子(NGF)、脑复活、赖氨酸(此药对学龄前儿童具有一定效果)、谷氨酸(癫痫病患者禁用)、软骨素酶、辅酶Q10、脑磷脂、卵磷脂、都可喜(此药价格昂贵)、美曲磷脂(乙酰胆碱酯酶抑制剂)、金纳多(银杏叶提取物)等。

　有轻中度副作用的益智药物：

　乙酮可可碱(巡能泰)?[脑代谢激活药]、昂丹司琼(5-羟色胺3受体拮抗剂)、麦角溴烟酯、长春乙酯、 长春胺、环扁桃酯、盐酸**碱、 氢化麦角毒碱片(喜德镇)、哈伯因(石杉碱甲)[此药可明显的保护神经细胞，能对抗?-淀粉样肽产生的氧化应激反应;还能对抗氧化氢、蛋白激酶C抑制剂等诱导的神经细胞凋亡作用]、胞二磷胆碱钠、回苏灵、他克林(四氢氨基吖啶)、奥拉西坦注射液(属脑代谢药物，副作用较轻)、右旋苯丙胺、匹莫林、丙咪嗪、咖啡因、哌醋甲酯?别名：利他林(大脑皮质兴奋药)、阿司匹林肠溶片(本品为解热镇痛药，有抗血栓的功效，小剂量一次20毫克对胎儿精神发育迟缓有一定帮助)、盐酸多奈哌齐(可减缓胆碱能缺乏导致的学习功能缺陷，减缓海马体萎缩进程，保护神经细胞)、西比灵(本品为主治偏头痛的药，对轻度弱智有微小的改善作用，抑郁症患者禁用)、尼莫地平(这个是治疗高血压的药物，但对轻度弱智也有一定的疗效)、桂利嗪、毒扁豆碱、加兰他敏(心血管病患者慎用)、重酒石酸卡巴拉丁、盐酸美金刚[此药属?N-甲基-D-天冬氨酸(NMDA)?受体拮抗剂，可通过抑制NMDA受体介导的兴奋性毒性而对轻度弱智有一定的帮助]、{泊替瑞林(新药)、孟替瑞林(新药)、氮替瑞林(新药)}?[此三种药属于?促甲状腺激素释放激素?(TRH)类似物，可对神经递质起调节作用，对学习有一定的帮助]、奈非西坦(新药)?[此药属于?一种选择性的nAChR烟碱受体激动剂?]、利凡斯的明(新药)?[主要改善患者的方位感和注意力]、三磷酸胞苷二钠 (核苷酸类药)、米普立宁(新药)?[可刺激轴突生长，丰富神经营养合成]、乙酰L-肉碱(新药)?[是一种胆碱能激动剂，左旋肉碱的酯化型，能主动通过血脑屏障，转运乙酰胆碱，是膜的稳定剂]、黄皮酰胺(新药)?[是芸香科植物黄皮的提取物，可以刺激哺乳动物脑中谷氨酸能突触传递，并经由钙离子调节，和依赖于NMDA受体的激活，当发生长时程抑制时，将会促进记忆和认知功能]、醋谷胺(乙酰谷氨酸，又称：乙酰谷酰胺)?[谷氨酸经过乙酰化处理而得到]、欧姆西坦(印度新药)、氯酯醒?别名：遗尿丁(大脑皮质兴奋药)、利斯的明(种类：乙酰胆碱酯酶抑制剂)、羟乙基脲多肽(药理：对?分泌酶 活性具有抑制作用)、脑啡肽(药理：促进SP[细胞外淀粉样蛋白沉淀]沉积物?-淀粉样多肽的降解)、氯碘羟喹(药理：可减少毒性蛋白的聚集)、紫杉醇(药理：可保护神经元免受?-淀粉样肽的损害)、5，8-二羟基-3R-甲基-2R-丙胺-1，2，3，4-四氢化萘(药理：?-淀粉样肽聚集产物抑制剂)等。

　辅助用药

　灯盏花素、尼麦角林(尼舒)、叶酸、银杏叶片、烟酸、维生素B12、丹参、维生素E、司来吉兰(此药是?一种选择性单胺氧化酶抑制剂，可通过调节儿茶酚胺浓度而轻微的提高认知，与?他克林?配伍效果较好?)、利可君(此药为治疗癫痫病人吃抗癫痫药造成的白血球减少症)、细胞色素C、铝蟹合剂、?杞菊地黄丸?和?桂附地黄丸?(此类的补药可有选择性的服用)、二十二碳六烯酸(DHA)?生长发育之合成品、二十碳五烯酸(EPA)?生长发育之合成品、静林口服液、脑力静糖浆、小苏打水(学名：碳酸氢钠)、葡萄糖(脑的能量代谢主要的供应剂)。

轻度智力低下的中药疗法

　中医关于治疗轻度弱智的理论：中医认为轻度智力低下的原因有虚实两类，实证占少数，大多数属虚证，因心 脾两虚或气 血 亏损导致肾精不足，肾气不足，髓海不足而产生轻度智能障碍，中医治疗轻度弱智常用?收痴至神汤?加减，?安神定志丸?加减，?九转黄精丹?，?人参养容丸?，?十味温胆汤?，?河车大造丸?(河车就是?紫河车?)，?全鹿丸?和?脑力再生丸?等处方来治疗。

　这里介绍5个中药疗法：

　①、核桃仁8个约10～15克(皮易砸碎的那种)[由于核桃仁油大，故有大便稀者可酌情减量]、五味子2～6克、葛根10～15克、何首乌9～12克、芡实10～15克;一天煮四次(不可与饭同时服用，建议隔2个半小时以上再服)，第二天换新的，两个半月为一疗程，然后停十天，再进行下一个疗程;这些中药可长期服用。

　②、紫河车1.5克～10克、百合10克～50克、玉竹(学名：葳蕤)[低血糖、心动过速者、高血压者慎用此药]9克～15克、诃子3克～5克、厚朴3克～10克、川芎(女性患者慎用，月经期和妊娠期禁用)4克～9克、丹参10克～16克、郁金4克～9克、黄精12克～20克;一天煮3次(不可与饭同时服用，建议隔4个小时再服)，第2天换新的，15天为一个疗程，然后停20天，然后再进行下一个疗程;这些中药里除了?玉竹?和?川芎?要注意外，?紫河车?和?丹参?也要注意，建议?紫河车?和?丹参?吃一个疗程停一个疗程，按这样的方法循环下去。此组方根据实际情况可服用5～10年，服用2年后，那些有副作用的中药可以停掉。

　③、蛇床子素1～2克(?蛇床子?有毒，4克基本是极量!提纯的要按前面的剂量饮用!此药为外用药，但也可内服，有?温补壮阳?之效，是与?人参?配伍使用的，有辅助加强作用)、银杏9～12克、人参2～7克(此药价格较贵，有兴奋神经之效，失眠者应注意;?人参?的量如果比较高，那么?蛇床子?的量就应该再减一点)、地龙(也称?蚯蚓?)3～10克(此药与?人参?性相反，故调整剂量时要注意两者关系)、当归3～16克、芍药9～12克、钩藤10～20克、黄连1.5～5克。(可稍许与流食同时服用，一天一次，第2天换新的，10天为一个疗程，然后等15天，再进行下一个疗程;这个组方不可长期服用，服用两年半没效即可以停止。)

　④、胡桃肉15克、鹿角胶5～20克(年龄大者慎用，心血管患者禁用)、枸杞子25克、桃仁3克、蟅虫(土鳖子)7克、石菖蒲10克、蔓荆子6克(每日3次，1个月为一个疗程，一般连续服用3～6个疗程。)

　⑤、桃仁12克、藏红花9克、地龙(蚯蚓)3克、当归9克、川芎5克、枳壳6克、熟地黄9克、木香6克、香附10克、川牛膝9克、赤芍5克(每天水煎一次，服用500毫升;一个月为一疗程，一般4疗程。)

　注意：服用中药时应根据身体的实际请况和不同体质及症候而加减使用，否则容易出现偏差!

轻度智力低下的食物疗法

　(1)?推拿按摩、针灸、理疗、语言训练及神经康复功能训练、肉毒毒素注射?这个尚有争议(肉毒毒素要严格控制剂量，否则有生命危险!)、矫形器配带。

　(2)?可吃少量的味精来增智(一天吃三次，每次0.5克，不可多吃，否则有副作用)，因为味精的原料是?玉米?，配方成份还有?谷氨酸钠?，它们对智力有轻微的好处!

　(3)?古老传说?将大虾煮熟后和维生素C一起吃听说能益智，但要严格控制吃量(一天一只大虾和一个维生素C片)，因为大虾和维生素C混在一起就是砒霜(剧毒的，但也是中药，原名：三氧化二砷，化学式：As2O3)，好在因为纯度不高，可能吃了会呕吐或者腹泻，可用解毒剂：二巯基丙醇，所以不是特殊情况没有必要冒这个险，不听劝告者，责任自负!

　(4)?可食用龙眼肉、木耳、黑芝麻、葡萄、蜂蜜、花粉、花生米(里面含有丰富的锌)、大枣、桑葚、黄花菜、莲子等。