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喝醉酒了该怎么快速解酒

（1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

（3）"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。

（4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。

（5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

（6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。

（7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

（9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

（10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。

（11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。

（12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

（14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

（15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

（16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

（17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。

（18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

（19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

（20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

另附其他几种简单醒酒法：

1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

12.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

13. 海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

14.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

16.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

19.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。

20.大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

21.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

22.花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

23.中药解酒：葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好

顺便说一下，酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，这就是在给肝脏雪上加霜，为了您自己的健康还是尽量少喝酒为好。

临安车管所5月4日上班吗

临安车管所5月4日上班。

驾驶证报考条件如下：

1、年龄符合要求。申请驾驶证最低年龄要求，小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轮式自行机械车、低速载货汽车、三轮汽车、摩托车为18周岁，城市公交车、大型货车、电车为20周岁，中型客车为21周岁，牵引车为24周岁，大型客车为26岁。最高年龄限制要求，小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轻便摩托车为70周岁，低速载货汽车、普通摩托车、三轮汽车、轮式自行机械车为60周岁，城市公交车及其他大中型客货车、电车为50周岁；

2、三年内没有行为记录的，解除强制隔离戒毒措施满三年的，或者没有长期服用依赖性精神药品成瘾尚未戒除的情况的；

3、身高符合车型要求、视力不色盲、听力正常。申请大型客车和牵引车以及城市公交车和货车等一系列车型，身高要达到155厘米以上。申请中型客车准驾车型，身高要达到150厘米以上。大型客车和牵引车以及城市公交等车型的准驾车型，两眼裸视力或者矫正视力要达到视力表5.0以上。申请中小车型的准驾车型，视力达到对数视力表4.9以上；

4、肢体、躯干上肢双手拇指健全，其余每只手其他必有三指健全，上下肢体运动功能正常，躯干、颈部无运动障碍。双下肢健全且运动功能正常，不等长度不得大于5厘米。但左下肢缺失或者丧失运动功能的，可以申请小型自动挡汽车准驾车型的机动车驾驶证。右下肢、双下肢缺失或者丧失运动功能但能够自主坐立的，可以申请残疾人专用小型自动挡载客汽车准驾车型的机动车驾驶证。

综上所述，车辆管理所办理机动车驾驶证业务，应当遵循严格、公开、公正、便民的原则。车辆管理所办理机动车驾驶证业务，应当依法受理申请人的申请，审核申请人提交的材料。对符合条件的，按照规定的标准、程序和期限办理机动车驾驶证。对申请材料不齐全或者不符合法定形式的，应当一次书面告知申请人需要补正的全部内容。对不符合条件的，应当书面告知理由。

法律依据：

《机动车驾驶证申领和使用规定》第十五条

有下列情形之一的，不得申请机动车驾驶证：

（一）有器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹、精神病、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病的；

（二）三年内有吸食、注射毒品行为或者解除强制隔离戒毒措施未满三年，以及长期服用依赖性精神药品成瘾尚未戒除的；

（三）造成交通事故后逃逸构成犯罪的；

（四）饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故构成犯罪的；

（五）醉酒驾驶机动车或者饮酒后驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满五年的；

（六）醉酒驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满十年的；

（七）驾驶机动车追逐竞驶、超员、超速、违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品构成犯罪依法被吊销机动车驾驶证未满五年的；

（八）因本款第四项以外的其他违反交通管理法律法规的行为发生重大交通事故构成犯罪依法被吊销机动车驾驶证未满十年的；

（九）因其他情形依法被吊销机动车驾驶证未满二年的；

（十）驾驶许可依法被撤销未满三年的；

（十一）未取得机动车驾驶证驾驶机动车，发生负同等以上责任交通事故造成人员重伤或者亡未满十年的；

（十二）三年内有代替他人参加机动车驾驶人考试行为的；

（十三）法律、行政法规规定的其他情形。

杭州机动车违章扣分处理地点在哪里

杭州处理交通违章详细地址:上城交警大队：杭州江城路402号。电话：86811521?

下城交警大队：杭州香积寺路9号。电话：85387840

江干交警大队：杭州明月桥路16号（麦德龙超市附近）。电话：86412968?

西湖交警大队：杭州曙光路81号。电话：87888703?

机动交警大队：杭州文晖路336号。电话：87282405?

绕城交警大队：杭州绕城公路半山收费站内。电话：88258921

市区各交警大队处理时间为上午8：30—11：45，下午13：30—17：00。（公休日、法定节假日期间的处理时间见特别提示）?

详情参考：

扩展资料：

机动车违章是指机动车违反道路交通安全法及交通管理规定的行为，机动车违章查询便是查询这类违章行为的。被称为“史上最严交规”的修订版《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部第123号令）于2013年1月1日起施行。

凡是车辆、行人违反交通管理规章制度和机关、团体、企业、学校及其他组织或个人未经公安机关批准随意占用道路摆摊设点、停放车辆、堆物作业、搭棚盖房，以及进行集市贸易和其他妨碍交通的活动，均属交通违章。

杭州换驾驶证哪地方可以办理

杭州换驾驶证在余杭车管所可以办理。

驾驶证全称为机动车驾驶证，又作驾照，依照法律机动车辆驾驶人员所需申领的证照。

机动车驾驶证记载和签注以下内容：

1、机动车驾驶人信息。姓名，性别，出生日期，国籍，住址，身份证明号码，照片；

2、车辆管理所签注内容。初次领证日期，准驾车型代号，有效期起始日期，有效期限，核发机关印章，档案编号。

申领机动车驾驶证的人，应按照下列规定向车辆管理所提出申请：

1、申请者在户籍地居住的，应当在户籍地提出申请；

2、申请者在暂住地居住的，可以在暂住地提出申请；

3、现役军人，应当在居驻地提出申请；

4、境外人员，应当在居留地提出申请；

5、申请增加准驾车型的，应当在所持机动车驾驶证核发地提出申请。

法律法规

《机动车驾驶证申领和使用规定》

第十三条 有下列情形之一的，不得申请机动车驾驶证

（一）有器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹、精神病、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病的；

（二）三年内有吸食、注射毒品行为或者解除强制隔离戒毒措施未满三年，或者长期服用依赖性精神药品成瘾尚未戒除的；

（三）造成交通事故后逃逸构成犯罪的；

（四）饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故构成犯罪的；

（五）醉酒驾驶机动车或者饮酒后驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满五年的；

（六）醉酒驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满十年的；

（七）因其他情形依法被吊销机动车驾驶证未满二年的；

（八）驾驶许可依法被撤销未满三年的；

（九）法律、行政法规规定的其他情形。

未取得机动车驾驶证驾驶机动车，有第一款第五项至第七项行为之一的，在规定期限内不得申请机动车驾驶证。

为什么吃鸡的时候把鸡头吃了？

传说秦桧杀了岳飞要砍头，结果砍头的时候一个公鸡打鸣，秦桧一下跳进了鸡嘴巴里吃鸡的时候注意把这鸡脑子剥开,如果脑浆完整,形状特别像一个跪着绑着手的小人,所以人们就把这鸡脑叫秦桧。

还有另一民间传说，岳飞被秦桧夫妇施计于风波亭，军民对此无不义愤填膺。临安一户饮食摊贩得知消息后也深感不忿，就搓捏了形如秦桧和王氏的两个面人，绞在一起放入油锅里炸，并称之为“油炸桧”。

人们为了发泄愤怒，便争相购买。随着顾客越来越多，店铺就简化制作工序，直接把两条面缠绕起来油炸，成为现今常见的炸油条。至今，有些地方仍有把油条称为油炸桧或油炸鬼。

其实，油条的起源要远远早于宋朝。早在南北朝时期，北魏农学家贾思勰在《齐民要术》中就记录了油炸食品的制作方法。唐代刘禹锡（一说苏轼）也在诗歌《寒具》中描述过油条的形状及制作过程。 但毫无疑问，油炸桧、油炸鬼之名是始于南宋时期，且和秦桧密切相关。

扩展资料：

鸡头中的白仁被叫做秦桧。

秦桧是一个历史上出卖国家，诬陷精忠大帅惨风波亭的罪魁祸首的大奸臣。人们把他视为了汉奸的鼻祖，一直仇恨着他。但是其实真正的罪魁祸首是当时宋朝掌权的皇帝。皇帝因为自己的哥哥父亲被掳走，才使他坐上了皇位。

对待权力的宝座他是不忍心离开的。而岳飞的一生理想就是迎回当时被掳走的两个皇帝，使大宋变的强大。这也是当时士大夫和百姓的主流观点。但这也是与继任的皇帝个人利益相冲突的。所以在皇帝的默许与纵容之下才有了秦桧领回领导意图，推波助澜的陷害。

至今秦桧和他妻子的铜像还在向着世人下跪忏悔自己的罪行。而为什么大家都说鸡头里面有一个秦桧呢？第一个传说：传说当时岳飞在斩首风波亭的时候，秦桧在家中十分忐忑，一直在家里的院子里面走来走去。

当岳大帅人头落下的一刻天空打了一道雷，吓了秦桧一跳，更在这时候，家里的公鸡冲着他打鸣。秦桧回身面对着打鸣不止的公鸡被活活吓了。

而后更是被吸入了鸡嘴里面，化作了一个白仁，而那个白色的仁却像是一个人被倒绑着双肩向人磕头忏悔的模样，因为形象的相近所以大家也把它称作秦桧。

还有一个神话版的说法，说是秦桧后被带到了地府之中，被责问陷害忠良的罪责。但是他是一个巧舌如簧的人。面对着指责却声泪俱下的忏悔，并要求转世为人，改正自己的过错。当时地府的差役一时不慎，便口头答应了。

但是也有所反悔，便说：罪责本该是变作鸡，一直低头才能进食。但是答应也不能不算，就让化作鸡头中的小人，世世代代随着鸡头低下啄米来向世人忏悔。当铜像自然裂开，赎罪才算终止，才能再生为人。

这就是鸡头里面秦桧白仁的神话版本的传说。其实鸡头里面的白仁形状长得像一个小人被绑着肩膀做忏悔的模样只是巧合。那是一种松果体，里面含有褪黑素的成分，能够帮助鸡对太阳光照有更强烈的感知度。这也是一到早晨日出的一刻鸡打鸣的原因所在。

那个白仁其实也是一种药材，多吃可以治疗惊吓造成的癫痫和小孩在夜晚啼哭的情况。

最早的那个白仁其实是北京的拉洋车的苦力人的下酒的小菜。也是因为它的外形独特才被比作了大奸臣秦桧。

参考资料：

不同体质男性怎么吃好

摘要：男性主要有八大体质，不同体质的男性，在身体表现、饮食习惯、生活方式上都有很大不同。作为男性，如何辨别我们自己是什么类型的体质。针对体质类型，如何选择适合自己体质的饮食调理方法？不同体质男性怎么吃好？以下就和小编一起来看看8种男性常见体质进补大全吧。阴虚体质饮食1、银耳

有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

2、海参

有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》：“降火滋肾”。《食物宜忌》：“海参补肾精，益髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。

3、蚌肉

含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴，养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为适宜。

4、枸杞子

有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

5、铁皮石斛

金元四大家之首，养阴派学说创始人朱丹溪指出：“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”，并在滋阴的药材中，首推铁皮石斛为“滋阴圣品”。在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，自唐宋以来，就一直被列为皇室贡品。上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。目前由国家质检总局批准的唯一实施地理标志产品保护的铁皮石斛为位于浙江临安的天目山铁皮石斛。

6、梨

有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”

7、鸭肉

能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。详情+

阳虚体质饮食1、刀豆

刀豆温脾补肾，拥有能为阳虚人“种”下温暖的红豆子。

2、生姜

生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气，保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。

3、羊肉

羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。

4、韭菜

韭菜对男性来说是大补之物。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。韭菜有很多作用，它温阳、壮肾阳，活血的作用也不错，还有，有的大便秘结的人，吃韭菜也有通便的效用，但是最重要的养生调理功能，还是它温阳的作用。食疗养生

5、胡椒

吃辣能够御寒这就是补补阳气的好时机。胡椒性热，味辛。明·李时珍称其为“纯阳之物，暖肠胃。”《本草经疏》亦云：“凡胃冷呕逆，心腹冷痛，大肠虚寒，四肢如冰等，诚为要品”。清代医家黄宫绣还说：“胡椒比之蜀椒，其热更甚，凡因火衰寒入，治皆有效。”中医理论认为，火衰与寒入是有区别的，火衰乃指人体本身阳气衰少，而寒入当指寒邪侵袭。胡椒散寒力强而温阳力逊，诚如黄宫绣所云：“胡椒止有除寒散邪之力，非同桂、附终有补火益元之妙。”然而，阳虚之人，寒邪易犯，故食之亦宜。详情+

气虚体质饮食男性气虚吃什么好

乌鸡是营养价值极高的一种禽类，可大补气血。乌鸡不仅能够对女性朋友起到滋补的效果，对男性气虚也能够很好的调理。但是乌鸡不能够频繁食用，以免导致补过头出现上火的情况，一个月吃上一两次就好。

猪肝当中含有大量的铁元素，而铁元素是人体造血功能所必需的元素，多吃猪肝是能够有利于人体的造血功能，从而补充人体的气血，对男人补肾虚很有效果，而且猪肝作为一种食材也非常的好吃，只要烹饪得当，那么口感还是相当好的，在吃美食的过程当中补气虚，既简单又有效。

一些干果类的食物，是具有很好的补气血功效，而且作为平时的小零食也非常不错，比如说黑枣干，葡萄干以及桑椹干等食物能够起到很好的补气虚效果。

哪种中药有补肾气虚的功效

1、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

2、杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

3、何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。详情+

血虚体质饮食1、黑芝麻

黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

2、红枣

养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

3、猪肝

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

4、藕

莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。

5、胡萝卜

入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

6、桂圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃。

7、黑豆

助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。

8、黑木耳

养阴补血、润肺明目。详情+

阳盛本质饮食1、小米、大米、薏米、绿豆、山药、赤小豆、淡竹叶、马齿苋等天然植物，具有除热解毒、祛湿化浊的功效，适用于因阳盛体质引起的身重困倦、口苦口臭、大便黏滞、小便黄短等症状，对性格急躁易怒、痤疮粉刺、溢脂性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、体癣、泌尿系统疾病、肝胆系统疾病等也有较好作用。

2、银杏：银杏不仅是植物中的“活化石”，同时还是神奇的“医疗之树”。它的叶、果均为药食同源的佳品。熟食银杏叶可以温肺、益气、定喘止咳、缩小便、止白浊等；生食银杏叶则可以降痰、消毒杀虫。银杏还有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。银杏比较适宜于阳盛的人食用，以对进行改善。

3、芦荟：芦荟味苦、性寒，归肝、心、胃、大肠经，质黏降泄，有清热凉肝、泻下通便、排毒润肠、消疳杀虫的功效。同时，它还能排除体内毒素，防止便秘，预防肠道疾病，对糖尿病、高血压有较好效果。芦荟不仅适用于阳盛体质者，还适用于便秘、宿便、胃肠功能紊乱、口臭的人。

4、蛇粉：传统中医认为，蛇味甘、咸，性平、温，入肝经。蛇粉可以去痤疮、黄褐斑，有美容作用。对于皮癣、湿疹、痤疮、皮肤过敏、脑血栓、血脂高、血黏度稠、中风、冠心病、脂肪肝、各种妇科疾病、手足抽搐、拘挛、关节炎、癫痫、慢性胃炎、胃痛、胃胀气、便秘、溃疡、痔疮、糖尿病、神经衰弱、失眠等均有较好的效果。

蛇粉由于蛇属于水生、陆地阴潮环境中的动物，因而属阴性食物，适宜于免疫力低下和阳盛体质的人食用。详情+

血瘀体质饮食1、蔬菜类

性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜（晚上或者春夏多吃了）。

性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合瘀血体质夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是，由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点，因此，不宜大量吃，或者需要配温性食物一起吃。

2、果品类

山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。

3、水产类

有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。

4、菇类

养肝护肝，还能防癌抗癌，因此也很适合瘀血体质。

5、血瘀食疗花茶

（1）玫瑰花茶

取玫瑰花瓣15克，泡制成玫瑰花茶。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能，适用于腹痛、以胀痛为主者。

（2）姜枣茶

用生姜3片，打碎大枣5枚，泡制成姜枣茶。此茶具有散寒止痛的效用。

（3）当归茶

用当归6克，川芎2克，制成当归茶。此茶能够补血活血，体质虚弱者。详情+

痰湿体质饮食痰湿体质适合吃什么

1、为了改善痰湿体质除了吃中药调理，还可以吃一些祛湿的食物，生活当中就有很多食物是具有祛湿的功效，比如韭菜、羊肉、辣椒、带鱼、河虾等很多食物都有祛湿的功效，平时就可以在一日三餐选这些祛湿的食物做菜，在不知不觉中身体的湿气就排出了。

2、韭菜炒虾仁就是既美味又能起到祛湿效果的菜肴。做法方便，只需准备韭菜半斤虾仁二两，也可以根据自己的喜好分量多一点也没有关系的，把锅里放好油，油热放入韭菜炒几下再放入虾仁翻炒至熟，放入佐料就是一道祛痰湿的菜肴。

3、痰湿体质还可以喝一些茶水来达到祛湿的效果，可以做姜糖茶，只需准备几片姜，少许红糖，大枣几个，把这几种一起放入锅中熬煮，开锅5分钟左右就熬制好啦，稍微放凉一点就可直接饮用，上班出门都可带着喝，长期饮用既祛湿又养身。

改善痰湿体质的中药

1、含黄芪、防风、白术三味药材药物

这类药比较简单，只有黄芪、防风和白术等三种药材，其中黄芪是健脾补气的代表物，特别适合于身体虚弱容易出现盗汗症状的患者。而防风可以有效祛风，白术亦能健脾益气。将三者结合，是治疗痰湿体质的不二之选。

2、含有龙胆草、黄芪、车前子等药材药物

这一剂药方使用于因为痰湿而导致的脸上犯油光、脾气急躁、喜欢长痘痘的患者，因为药品中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，因此能够有效的达到清热除湿、滋阴养血等功效。此外如果其中再有柴胡等药材更是能起到疏肝解郁和引经之用。

3、使用平胃散可治疗病症

平胃散历史悠久，素来被用于治疗痰湿。是燥湿祛痰，行气健脾的良药。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因为其引起的腹胀、厌食等症状。因此才会有古人对平胃散评价道是治疗脾胃的圣药。详情+

气郁体质饮食气郁体质者应选用具有理气解郁作用的食物，如大麦、高粱、刀豆、蘑菇、萝卜、菊花、玫瑰花等。少食收敛酸涩之物，如乌梅、南瓜、石榴、酸枣等。

1、佛手粥

原料：

佛手、苏梗各15克，粳米60克。

做法：

（1）将佛手、苏梗洗净，加水煎取汁液。

（2）将粳米下锅，加适量水煮粥，待粥八分熟时下入药汁煮至粥成即可。可加少许白糖调味。

佛手是一种很奇怪的果实，形状如拳如掌，仿佛是张开的手指。以前的富贵人家把佛手摆在屋子里，散发出一股经久不散的清香，被称为“摆果”。

《红楼梦》里探春屋子里就有佛手，拿来哄刘姥姥家的板儿玩，其实这样摆着实在有点儿暴殄天物。佛手在中药里属于理气药，有健脾开胃、理气和中的功效，熬粥味道清新，适合气郁者服食。

而且据现代研究证明，佛手含锌较高，对男女不育症尤其男性性功能衰退疗效明显，还可缓解老年人视力衰退。

如果是食用新鲜的佛手，在切开的时候会有许多黏液，这是绝好的植物胶原蛋白，不要丢弃。

2、莲子百合粥

原料：

干百合20克，莲子25克，粳米150克，枸杞子10克，冰糖少许。

做法：

（1）百合用温水泡软，洗净，将莲子心挑出。

（2）粳米淘洗干净，入锅加水煮沸后改小火煮20分钟，

放入莲子、百合、枸杞子，煮至莲子绵软，加冰糖调味即可。

这道粥常在言情小说里见到，古代深闺的**大多芊芊弱质，大家族钩心斗角的事情层出不穷，胃口差的时候进食一碗百合莲子粥，倒也符合医理。

百合能补肺润胃，清心安神，莲子健脾补肾，两者合煮成粥能健胃养脾，气郁体质的人多形体消瘦，胃口差，喝这道粥可调理脾胃。百合莲子粥的味道清甜，甜食能愉悦心情，经常食用，可缓解气郁带来的烦闷不乐。

3、银耳百合排骨粥

原料：

银耳10克，干百合20克，排骨200克，粳米100克，盐适量。

做法：

（1）把银耳用清水泡发1小时，清水洗干净后择净，撕成小片；百合用温水泡发，洗去表面的**。

（2）排骨洗净，剁碎，热水焯好，洗去浮沫，放入锅中，加适量清水，大火煮沸后改小火炖1个小时，加银耳和粳米继续煮半小时；最后放入百合煮熟调味即可。

银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，历代的皇家贵族都将它看作“延年益寿之品”和“长生不老良药”。中医认为，银耳性平、味甘淡，无毒，归肺、胃、肾经。具有强精补肾、滋阴润肺、生津止咳、清润益胃、润肠通便、补气和血、强心壮身、补脑提神、嫩肤美容、延年益寿、抗癌等功效。详情+