榕树须治疗癫痫-榕树能治什么病

神针御姐 艾新惠

艾新惠姐姐只比我大几个月，她中等身材，双目有神，五官端正而清秀，看起来精力旺盛，是个有愿力的人。

如果用一种花来形容艾姐姐，我想来想去，觉得最合适的就是南方的福榕树花。

福榕树根深叶茂，绿茵繁盛，远远望见，便会带来清凉和宁静。

福榕树主干粗壮，支撑起一个巨大的绿色伞盖。树顶的枝干还会向下返回若干枝根，扎根在大地，与主根一起，在地下和地表盘根错节，如潜龙在渊。

单个的福榕树花个头不大，颜色不艳，泛着淡雅的浅粉色，花由无数条从花鄂处发出的粉白色细丝组成，绒嘟嘟的，温婉可爱。而树冠上的福榕树花成簇开放，艳丽地夹杂或浮着在绿伞盖上，给清凉和宁静中添加了不少激情和力量。

福榕树花，又称合欢花，性味甘平，入心、肝经，善解肝郁。

初识艾姐姐，是结缘于徐汝奇老师。我爱看老师诊病，老师诊病时，也会有医师通过微信远程来向老师请教，艾姐姐是其中之一。

有时候，老师一边回答，一边就在嘴里叨咕，这是’爱心会’，她每年都会来和我学习。

我想，‘爱心会’，这是个佛教组织，慈善组织或者基督教组织，办了个中医班，也是讲平脉辩证的，有时候还给学员看看病。

直到这次，我又来找老师治病且学习，老师忽然说：有个事，爱心会要来，我这次要把《伤寒论》，《黄帝内经》，《太素脉法》彼此之间的关联和规律都讲一遍，你也来听吧。

我听完大喜过望，我说，真的，我这运气也太好了，能有这样的机缘，谢谢老师。

自此之后，我就盼着爱心会同门们的到来。终于，一天傍晚时分，老师给我打电话,说爱心会来了。

我赶到老师诊所，见到了一个笑容可掬的女子，她见我来了，双手合十，深鞠一躬，唤了我的名字。我一时有点无措，也忙点头弯腰，但自知深度不够，甚是失礼。

我问，您是爱心会（的）？她笑着答到，是。我心想，怎么就来了一个人，那老师会不会不讲课了？

我们围着老师坐下，我看见她送给老师一盒大悲丸。老师掏出来一颗给我，拇指大的药丸用银色锡纸包裹着。她告诉我，这个药丸药味很重，是用真正的云南野生60年以上的何首乌古法炮制的，药材有限，用完就没有了。

原来如此珍贵，我赶紧把这颗药丸踹进了裤兜。后来我自己在微信商店里看到，她送给老师的这种大悲丸一盒要近500元。

她又掏出一个圆筒状的透明盒子，从里面拿出一颗金色锡纸包裹着的药丸，比刚才那颗银色的药丸要大一些。她说，这是我们自己按照古法九蒸九制的芝麻丸，你尝尝，非常好吃。

我想，爱心会制的东西，一定会是真的。我谢过接下了。

这时，师母喊我们上楼吃饭，我转身就往楼上走，她却转身，对老师说，老师请先上。

老师是个没有架子的人，平常老师的弟子们，也常和老师开玩笑。

老师说，快上吧，都上。伸手撵着我们，都上了楼。我问她，请问您贵姓。

她说，我叫艾新惠。我说，啊，艾新惠是人名？我以为是组织名。我和她都笑了。

开饭了，她坐在师母下手，轻声陪师母聊天。

吃罢饭，她跑到厨房，抢着刷碗，师母说，你们都下楼吧，我来刷，她说：做饭不刷碗，让我刷吧。

我转身下楼，一边下楼，一边打开银色药丸吃了。果然，药香浓郁，真是难得的滋补圣品。

下楼后，我们坐在桌前聊天。她问起我的病情，说可以帮我扎针。

我因之前曾经在位于北京东直门的中国针灸研究院下属医院痛症科扎针灸数月，效果甚微。也曾经在别的中医师处扎针多次，疼痛只能缓解一会，少则0-5分钟，多则半天。

又知自己是寒症，以为只能靠中药来补。艾老师说可以帮我扎针，我虽然高兴，但是觉得只能解一时之痛，也没有实质性的用处。

我和她说了我的顾虑，也讲了过去的扎针经历，艾老师并没有说什么，只是说，我可以试试。

她先帮我诊了诊脉，说，你这是上热下寒啊。然后拿出银针，这银针比我平常买的针要短一些，在我左手掌斜刺了四根针，分别在坎，艮，巽，坤四卦上。当时我也不知道是什么卦，这是后来才知道的。

我觉得她的针法很奇特，别人都是给我扎足三里，三阴交，承浆，子宫，关元等。她告诉我，这叫八卦针法。她问我感觉如何。

我这才想起，其实今天我一直在轻微腹痛。只是因为我日日腹痛，已经麻木了，而她给我扎完针，腹痛立马就彻底消失了，真是太神了，效果远胜过常规穴位。

晚上，我给老师的另一个弟子打电话，我说，我运气太好了，艾新惠老师来了，老师要讲课，我可以一起听课。

他说：艾新惠来了？那你可真是运气太好了。她是少有的针灸高人，开药，正骨也是很厉害的。如果你能让她帮你把瘀血刺破了，你这个病可能就好治多了。而且，我和你说，她的气度，胸怀是非常大的，恐怕和你我这种都不在一个层次上，是我们不能比的。

我说：是么，那太好了，艾老师说要帮我扎针呢。

第二天上午，我们都去老师诊所跟诊。我去晚了，艾老师正坐到在老师身侧看诊。我向他们打了招呼，就坐到了老师的另一侧。

我怕耽误艾老师跟诊，就没提扎针的事。不料一会，她就主动招呼我说，我给你扎针吧。我紧忙起身，和她离开诊桌，到了一旁。

当时，我正好感冒了两日，嗓子有明显异物感，且比较疼痛。我和她说了，她在我左手手掌下边缘坎卦处，略略倾斜着刺了一根针，刺得很深，又帮我捻针许久。

艾老师每帮我捻一次针，我的咽喉疼痛就减轻一分，直到基本不疼了。她告诉我，这针对我的慢也很有好处。

我带着这根针，舍不得拔，一直带到中午睡觉，才拔了。这一天，我的嗓子一直都是好的。

中午睡觉前，脱衣服，从裤兜里咕噜噜掉出来一个东西，滚到床头柜脚下。我伸脖子一看，是个金色药丸，是艾老师给我的芝麻丸啊。我赶紧捡起来，吃了。

真是太好吃了，这是我吃过的最好吃的芝麻’点心’。

我不仅感叹，古人真会吃。黑芝麻糊和它比起来，一缕浓香也没有；黑芝麻汤圆和它比起来，油腻有余而醇厚不足。

下午，老师开始教我们太素脉法。艾姐姐又帮我扎了针，这一天，我肚子都很舒服。

傍晚讲完课，有个同学说腰疼，艾老师帮他扎了复溜穴，立马就好了。她就是传说中的一针疗法，能用一针绝不用两针，针针见奇效。

晚上，我和艾老师说，我经常疼痛难忍，能不能请她教教我，以后我疼得要的时候，怎么办？她说，没问题，这个简单。

第二天，醒来，我嗓子又难受了两个小时，之后，就全好了，再也没有难受过。

跟诊老师的时候，艾老师伸过来左手手掌给我。为了教我针法，她在自己的手掌上用黑色签字笔画上了八卦，让我拍下来。怕我拍得不清楚，还又拍了一张给我。

这时候，我才知道，她经常给我扎的是手掌的坎，艮，巽，坤卦。腿上的三阴交和复溜。

这一天，她的左手一直都是黑乎乎的。

之后几天，她每天都帮我诊脉，扎针。她在我的大椎穴上埋了一根掌针。在我的左掌和耳朵上也埋了几个掌针。

不过三两天的功夫，我迅速升温了，我不再是诊所里穿得最多的人，也不再是手最凉的人。她说她给我的身体里埋了一个小太阳，让我暖和起来了。我腹部的疼痛也减轻了很多。

她帮助诊所里的每一个人：老师，老师的弟子，抓药的姑姑等，用针灸调理身体。还帮助我的母亲正骨针灸，给诊所里看病的患者治病等。

有一位阿姨，右肩膀痛，痛到直哭，睡不着或者疼醒，已经十多日了。老师给开了药，为了快速缓解患者痛苦，艾老师在患者左手掌巽卦上扎了一针，并嘱咐患者活动肩膀。一会，患者就说，肩膀不疼了。

但是，过了会，患者还是担心地嘀咕：现在是好了，这晚上要是再犯怎么办？嘀咕了几次。

艾老师想了下，又取出两根掌针，给患者扎了两个耳穴，说这下放心吧，晚上不会犯了。

就这样，她把她带来的针都快扎没了。大家都喜欢她，都喜欢和她交流，我也向她请教了不少问题。

是她教给我扎针的深浅是根据病邪的表里程度，而不是固定的某穴刺几寸；是她教给我扎针得气就是如鱼呑钩；是她教给我学中医最好先学针灸……

她还告诉我，针灸能治疗很多疾病，腰腿痛不用说了，一般几次就能痊愈；小儿痉挛，抽搐，癫痫，脑瘫一般一个月也就好了，其中最快的仅仅三次就好。我问，那儿童自闭症也能治疗么？她说，能啊，这个病本来就是个假病。

我能想象到她在带徒弟的时候，会是个像董**那样霸气而又严苛的师傅，而在日常与人交往中又是如此体贴，友善，谦和，有礼甚至慈悲的人。

她确实是个让人如沐春风的女子。因为她的心是淡然的。

她从来不会用 ’我如何如何，而你又如何如何’ 这样的语气去和别人说话。即便她有不同意见，她也首先是倾听，然后会平淡地表达自己的想法，供对方考虑。

她勤学好问，认真刻苦，意志坚韧。她能做到听倪海厦老师的音频课，整整三年，一天不落。听徐汝奇老师讲课，她感恩老师，从不掩饰自己的闻道则喜之情。

她不吝惜去赞美别人，发现别人身上的优点，并为此而高兴；隐藏别人身上的缺点，并给予宽容。

别人生病，她不去给别人乱找原因，而是伸出双手，给予帮助。有时候，我们去给别人乱找原因，往往是为了消除自己内心的恐惧感，或者为了寻找一些心理上的优越感。

而她不需要这种优越感。她总说，帮人其实是在帮自己；不是在做善事，而是自我的心灵救赎。

她有这样的人生修养，未来的医术水平会不可限量。能认识她，是我的福缘，我会珍惜。

音乐对人类有什么好处？

音乐是人类共有的精神食粮。古代《晋书·乐志》说：“是以闻其宫声、使人温良而宽大；闻其商声，使人方廉而好义；闻其角声，使人倾隐而仁爱；闻其微声，使人乐养而好使；闻其羽声，使人恭俭而好礼。”说明音乐中的“五音”可以把握人的性格与行为。 德国伟大的音乐家贝多芬认为：音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示……谁能说透音乐的意义，便能超脱常人无以振拔的苦难。说明音乐具有感化人、塑造人、拯救人的作用。人们在进行强体力劳动时，为了减轻精神上的负担，发出“杭唷!嗨唷!”的声音，特别是在集体劳动时，更有用歌唱的节奏来统一步伐和着力点的作用。劳动号子就是这样产生的。另如持续时间较长的重复性劳动，为避免单调及精神上的疲劳，人们也会自然地发出种种歌声来调剂精神。如采茶、放牧、摇船、插秧等等，虽节奏并不一定与劳动动作合拍，但因有了歌唱的调节，就会使人感到轻松和减少寂寞感，枯燥感。 当我们在非常愉快的时候，会一面唱着歌，一面手舞足蹈地跳着舞。当我们在非常郁闷时，忽然一支优美动听的旋律飘至耳畔。烦恼、不快立刻烟消云散，无有踪迹。 当男女之间欲表达爱慕之情的时候，会发自内心的歌唱。例如我国家喻户晓的著名提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》，以“相爱”为内容的第一乐章，给人留下了深刻的印象，独奏的长笛在轻柔的弦乐背景上奏出明亮、秀美的曲调，双簧管奏出优美迷人旋律。显示出一派风和日丽、鸟语花香、春光明媚的江南景色。这是一个爱情的主题，它美丽动人，表现了梁山伯、祝英台真挚、纯朴的爱情，大提琴与小提琴的真诚对答，描述了草桥结拜的情景。之后，乐队和小提琴相互补充，使爱情主题更加热烈、愉快。这是热情的、真挚的、诚恳的发自内心的爱情之歌。 当自己的亲人朋友远离身边的时刻，出于诚挚的想念，以及期望重逢的心情，于是寄情于歌，这又是大多数抒情歌曲产生的由来。例如，我国著名词曲家王立平先生《驼铃》运用音乐的素材把压抑、深情、欲说又止的送战友踏征途的依依惜别之情描写的淋漓尽致，同时又表达出“当时夜半北风寒，一路多保重”的战友深情和革命友谊。 在人们集体生活中，常有集会活动，如示威游行、列队行进、集体操等等。这时，大家唱着节奏鲜明、音调雄健有力的歌曲，以壮声势，并寄于感情。这又是军歌，进行曲以及队列歌曲产生的由来。 人们为了调剂精神，在吃饭、饮茶、休息之时，同时听听轻松愉快的音乐，使人精神格外爽健及增加愉快情绪，这又是古代宴乐和今日餐吧、酒吧、咖啡吧产生的原因之一。即使是在丧失亲人、挚友或失去心爱的东西时，在悲痛欲绝的情况下，也会连哭带唱地、情不自禁地歌唱，这又是悲歌、悼歌、葬歌、哀歌产生的由来。 人们为陈说某个故事或某个生动情节，常常夹唱、夹白、夹抒、夹叙的方式来表达，这又是长篇叙事歌以及曲艺音乐产生的由来。 当人们的感情不能用歌唱表达的时刻，又借用种种不同乐器的音色、音域、演奏手法等，超脱了人声的限制，并且运用独奏、合奏、协奏等等形式，这就是一切器乐曲产生的原由。以上实例说明，生活中需要有音乐来陪伴，而音乐又是人们生活中不可缺少的精神调剂品，以及人们寄托思想感情的艺术品，更是人类精神文明的组成部分之一。所以说：“哪里有人类的足迹，哪里就有音乐。”它既可以自娱，也可以娱人，更可以通过音乐音响的信息，来传达交流人与人之间的思想感情，古今中外无不如此。特别是人类越进化、越发展，音乐的复杂性、细致性、多样性越是明显，并且大部分音乐以超越了国家民族、人种的界限，以人类共同的感情语言特性，来进行相互间的感情交流，特别是器乐曲更是如此。因“喜、怒、哀、乐、忧、思、苦”这些感情属性，只要是人类，都会有相同的感知，至于其深度如何，那倒要视具体作品来定了。即使是不同民族的音乐语言，其音调虽有所同异，而感情、气质的属性，仍然是相同的。 再从目前社会上人材的培养来看，音乐尚有促进人们智力发展的作用。它的主要作用是通过音乐来锻炼人们想象力丰富，思维能力的发展，五官四肢灵敏协调反应迅速、再造想象及创造性思维的增强，在熟练迁移、触类旁通的作用下，使音乐以外的其它学科的感知和研究，也有着促进功能。对音乐欣赏来说，也有不同程度的促进智力作用，而且在愉快轻松的气氛下自然而然的获得。因为听音乐时，大脑不会是空白的，必有种种多变的活动形象会泛映在脑海里。有时还会随着音乐，使人宛临其境，随音乐的音响，在内心里有种种喜怒哀乐的感情细流泛上心来。这种艺术的感情语言是非常微妙，它不可能只用文字及语言所能形容的。它可以从一星半点的标题启示下，进行丰富的生活联想，并循着标题启示，有着更扩大、更延伸的再造想象因素来“自圆其说”。这种从一点而至多点，从一线而至多线的想象，也即是音乐欣赏时的创造性思维了。并且是形象思维与逻辑思维相结合在一起的，是多路思维、立体思维、美感思维相交叉在一起的。也是一种高级的思维活动。当聆听一曲、十曲、百曲……之后，人们的想象力的锻炼增强了，思维方式活跃了，思维反应灵敏了。这样，不是使人聪明起来了么?正如当代杰出的科学家爱因斯坦所说一样：“想象比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。” 中外许多著名的学者，在平时大多都是音乐爱好者，或是兼有音乐家的才华，在音乐艺术的潜移默化的影响下，使他们在科学上、学术上的成就，有着一定程度的相互影响作用。如天王星发现者是美国威廉·赫歇尔，他常常在巴黎圣母院举行音乐会；如法国思想家卢梭，还编写了符号谱及音乐辞典，他说：“我在科学上的成就，很多是由音乐启发的；”更如爱因斯坦还是小提琴演奏家，巴尔扎克、高尔基他们都是音乐爱好者。 再从音乐对人们道德、意志、品格、情操来说，也会在“随风潜入夜，润物细无声”的情况下有所影响。虽然，不能完全象我国古代儒家那样，把音乐艺术对道德的作用扩大到相当巨大的地位，正所谓“乐者，德之华也”。“审音而知乐，审乐而知政”等，但多听高尚的音乐，确实会使人们的情趣高洁起来，多听铿锵雄壮的声音，也会使人们意志坚强起来，情绪高昂起来。因为它是人们精神状态的一种反映，当然，**的、低级情调的、庸俗的音乐，也同样会在潜移默化过程中，使人意志衰退、情趣低落，甚至陷入想入非非的魔阵之中。 对于世界各国的音乐，应该了解，以开阔视野，增进知识。特别是欧州文艺复兴后逐渐发展起来的西洋音乐，不论在题材上，创作方法上、形式上、体裁上的丰富性和严密性上都已达到相当完美的境地。在技法理论的建设上也确实具有相当科学性和系统化。应作为人类共同的文化遗产来看待。对此，绝不可轻视。例如：歌曲《重归苏莲托》、《魔王》、《鳟鱼》、《跳蚤之歌》、《北国之春》、《伏尔加船夫曲》；独奏重奏曲：贝多芬(小调悲壮《钢琴奏鸣曲》)、(小调《月光》钢琴奏鸣曲)；舒伯特《圆舞曲》、尚邦《波兰舞曲》，李斯特《匈牙利狂想曲》、管弦乐约翰·斯特劳斯《蓝色多瑙河》、圣桑《动物狂欢节》、普罗柯菲耶夫《彼得和狼》，交响乐：贝多芬《英雄》、《命运》、《田园》、海顿《D大调第104》、舒伯特《第八未完成交响曲》；歌剧、午剧：莫扎特《费加多的婚礼》、威尔第《茶花业》、比才《卡门》、柴可夫斯基《天鹅湖》这些流芳百世，脍炙人口的音乐华章。曾经激励感动过多少代人呵!每位音乐爱好者都有一个共同的体会，那就是：每次的聆听都会有不同的感受，这正是这些优秀作品极赋生命力和感染力，成为不朽之作的原因所在。 但作为中国人，更应该对自己的民族音乐，民间音乐有更深的感情和广泛的了解。我国是具有五千年历史的文化古国，有五十六个民族长期耕耘在这块土地上，各自创造了自己灿烂的文化。因此，我国必须在平时多多接触一些自己民族的音乐艺术，并且从教育自己的下一代开始，让其在幼年时代就在民族音乐的熏陶下成长起来，这就是具体意义上的爱国主义教育。在感情上更能够感受祖国母亲的伟大深厚。近百年来经过许多音乐家的努力，我国的民族民间音乐中出现了不少优秀、中国人民喜闻乐见的作品。 因此，在欣赏音乐时，应中西兼听，既不能把外国的东西认为好，也不能把外国的东西都视为不适宜给中国人听的，崇洋媚外主义及国粹主义均是片面的。但对自己民族的音乐艺术更加重视些，却也是情理之中的事情。 在中国古代的人民音乐生活中，通俗性音乐总是大量地存在着。古代称“时尚小曲”或“时尚小令”，今日称“流行音乐”或“通俗音乐”，例如：《十五的月亮》、《太阳岛上》、《军港之夜》、《蒙古人》、《烛光里的妈妈》、《奉献》、《五星红旗》、《雾里看花》、《涛声依旧》、《榕树下》以及各种流行乐队组合“零音乐队”、“舞人制造”、“阿里郎组合”、“羽泉”、“黑鸭子乐队”、“黑豹”。更有分风糜世界的现代音乐流光异彩，理查德的现代钢琴音乐，黑人歌手，里奇、杰克逊，疯狂歌手，麦当娜、布兰妮……等等。都成为广大人民群众所喜闻乐见的，倍加厚爱的音乐人。流行音乐通俗易懂，短小精焊，轻松愉快，它给人以娱乐、消遣，对人们精神上的调剂作用是相当突出的。但它也有两大类：一类是通俗的，一类是庸俗的。缺少艺术修养和音乐基础知识的人们是一时殊难分辨，庸俗音乐的炮制者也利用此来牟取利益。我们只有加强音乐教育、家庭教育、社会教育、在提高人们的审美情趣下才能逐步到达。它的方法是循循善诱，因势利导，用健康的代替庸俗的，但最根本的还是要给人们以美以娱乐、以愉快。人们是为了追求美的享受才来听音乐的。 去积极地倾听音乐吧，它会使你品格高洁、性情儒雅，会使你的生活是美仑美奂、情趣昂然。

闽南的春节有什么习俗

春节期间贴年红、守岁、吃团年饭、拜年等各地皆有之，但因风土人情的不同，细微处又各有其特色。那么你知道闽南的春节有什么习俗吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。

目录

闽南的春节有什么习俗

春节如何养生

春节适合吃什么水果

闽南的春节有什么习俗

1、筅尘日

这是年终的大扫除。人们为了迎接新年，用嫩竹枝叶、榕树枝叶，或用稻草、甘蔗叶等扎成长长的掸子，用来清扫屋角梁上的灰尘蛛网，同时也用“桌布巾”来清洗各种农具、物品。“筅尘”的主要目的当然是为了清洁干净，以便能清清爽爽过个年，同时也是为了驱除病疫，扫除瘟物，祈求来年平安。扫完尘，扫把上的嫩竹枝叶、稻草、甘蔗叶等一般都不会丢弃，而是收藏起来，待到除夕夜时，再拿出来，用来作燃料，以便“跳火群”。

2、蒸碗糕

“筅尘”节之后，在闽南一带的很多地方，如泉州、晋江、石狮等沿海一带，为过好春节，还要蒸“碗糕”，这“碗糕”也称为“发糕”。在闽南语里，年糕是越“发”越好，因为“发”就是发财、发达的意思。蒸“碗糕”得先“发酵”，所以“碗糕”寓意着能够发达发财、发家致富。而且，米粉发酵好了，用旺火去蒸，糕的顶部就会裂开，寓意为“笑口常开”，象征全家幸福安康、欢欢喜喜。“碗糕”大都是放糖蒸的，是甜味的，寓意生活甜甜蜜蜜，吉祥如意。

3、敬天公

是每一年正月初一最为隆重的仪式，新年的第一天敬奉上天，向上天祈福，今年丰收平安。子正之时(零点)一到，四处爆竹声响成一片，人们即在家中厅堂设案，摆上三牲、果合、清茶、金楮等供品，燃三炷清香，点烛，恭拜“天公”，敬祀祖先。这种祭祀一直持续到初四。

4、开正

除夕之夜守岁至深夜12点钟响，迎来了新年黎明，在子正之时“敬天公”的同时，家家户户燃放爆竹，开门迎春纳祥，俗称“开正”。

5、贺正

清晨，无论男女老少，纷纷起床盥洗，穿上早已准备好的新衣服。早餐合家吃面线加鸡蛋，吃蛋去壳，意在除霉气，迎吉祥，面线则象征福寿绵长。早餐后即出门走访邻居亲友，笑脸相迎，首次见面皆要互道“恭喜”，俗称“贺正”，亦拜年之意，一直到元宵。有客上门，要奉上糖果、蜜饯，或喝甜茶、咖啡，让客人“甜一下”，以示有个甜蜜的开端。

6、团拜

所谓“团拜”，即使村民一起到村里最大的祠堂敬拜天公，在早上八、九点的时候开始。团拜的由来与村民的生产有着密切的联系，在祠堂敬拜天公时，有一个最为重要的仪式叫做“爻杯”。“爻杯”在闽南以及台湾一带盛行，也叫“博杯”、“掷_”。

7、压岁钱

未成年晚辈给上辈拜年，上辈给一“红包”作为压岁钱。

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春节如何养生

1、乐不可过

过年了，男女老少都高兴，高兴的是老人与孩子。这是因为老年人盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节，老年人乐得合不拢嘴。

他们白天为儿女忙着做好吃的，晚上还要与久别的亲人促膝长谈，甚至直到深夜。这本来是让老年人开心的事儿，然而，“过喜伤心”，情绪长时间的激动，会导致心率加快，血压升高，使不少患有心血管疾病的老年人诱发了中风或心脏病发作。

2、贵在坚持

这是为重要的一条，即老年人在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的体育锻炼，坚持平时的治疗。打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物，是老年人节日出事儿的重要原因。

因为春节期间，大家都把时间和经历用在了庆祝节目和吃喝玩乐上面，因此很多人都打破了平时的生活或规律，按时睡觉变成了晚睡晚起，一日三餐页或许变成饿了一日两餐，平时的营养搭配也全变成了肉食天下，晨练也开始停驶了?

这样做对身强力壮的人可能影响小一些，身体还可能承受得住，而对于耐受性差、抗病力低的老年人来说，却是相当危险的。

不仅身体各重要器官承受不了，引起体内代谢紊乱，免疫力下降，容易诱发多种疾病，特别是正在应用药物治疗的慢人，出于“过年吃药不吉利”等糊涂思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。

这里应该特别指出，降压药、降糖药、抗癫痫药等许多必须连续应用的药品，一旦停用，会导致中风、糖尿病酮性酸中毒、癫痫发作乃至亡等可怕后果。所以正在用药治疗的老年病人，在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。

3、吃得合理

在节日出问题的老年病人中，究其原因，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。

老年人必须把住这—关。由于我国有春节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品，再加上敬老的美德，晚辈们不停地给老人拨菜，老年人稍不注意，就会吃得过多。因此，老年朋友—定要特别注意，油腻的荤菜切不可多吃，每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食，以七八分饱为宜。

4、玩得适度

节日期间，亲人团聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌前，和子女们比比高低。适度地玩玩牌，会带来欢快的笑声，但切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说，更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。

老年人也不要参加性质的玩牌，那种玩法可使精神高度紧张，对心血管十分不利。同时，节日期间电视节目好，老年人也不要连续看得时间过久，每天不应超过4小时。看时应选择轻松的喜剧片、音乐片和戏曲片，少看情节紧张、场面惊险的武打片和侦破片。

5、切莫贪杯

春节期间，大家豆子啊聚会，在饭桌上又怎么会少了酒的参与呢?在春节期间因为喝酒而出事的事例也有很多。其中因为酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的，所以大家在饭桌上一定要记得不要贪杯哦。

因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。而且每天不能超过一次。亲人朋友不要频频敬酒，切不可斗酒，酗酒。

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春节适合吃什么水果

香蕉

春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效减少脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和美丽都非常有好处。

草莓

草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。

苹果

苹果的瘦身功效，春节大假期打乱了我们正常的生物钟，不妨从恢复每日1个苹果开始做起吧。苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。苹果含有丰富的钾，可缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还可利尿。

橘子

春节至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

橙子

橙是一种柑果，是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，这样就能够满足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。

猕猴桃

春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。

木瓜

木瓜中含有天然的酵素，让它成为饭后最好的选择。这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

菠萝

菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。

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