一共有哪些颜色?

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颜色的定义:

颜色是通过眼、脑和我们的生活经验所产生的一种对光的视觉效应。人对颜色的感觉不仅仅由光的物理性质所决定,比如人类对颜色的感觉往往受到周围颜色的影响。有时人们也将物质产生不同颜色的物理特性直接称为颜色。

电磁波的波长和强度可以有很大的区别,在人可以感受的波长范围内(约380纳米至740纳米),它被称为可见光,有时也被简称为光。假如我们将一个光源各个波长的强度列在一起,我们就可以获得这个光源的光谱。一个物体的光谱决定这个物体的光学特性,包括它的颜色。不同的光谱可以被人接收为同一个颜色。虽然我们可以将一个颜色定义为所有这些光谱的总和,但是不同的动物所看到的颜色是不同的,不同的人所感受到的颜色也是不同的,因此这个定义是相当主观的。

一个弥散地反射所有波长的光的表面是白色的,而一个吸收所有波长的光的表面是黑色的。

颜色是人对光的感知,那么黑色就是人对无光的感知,可以说黑色不算是一种真正的颜色。

一个虹所表现的每个颜色只包含一个波长的光。我们称这样的颜色为单色的。虹的光谱实际上是连续的,但一般人们将它分为七种颜色:红、橙、黄、绿、青、蓝、紫,但每个人的分法总是稍稍不同的。单色光的强度也会影响人对一个波长的光的颜色的感受,比如暗的橙黄被感受为褐色,而暗的黄绿被感受为橄榄绿,等等。

颜色的数量:

人眼一共约能区分一千万种颜色,不过这只是一个估计,因为每个人眼的构造不同,每个人看到的颜色也少许不同,因此对颜色的区分是相当主观的。假如一个人的一种或多种锥状细胞不能正常对入射的光反映,那么这个人能够区别的颜色就比较少,这样的人被称为色弱。有 时这也被称为色盲,但实际上这个称呼并不正确,因为真正只能区分黑白的人是非常少的。

颜色倾向:

众所周知,颜色对人的心理和生理影响很大,就好像我们选择的食物会对身体健康产生不容忽视的影响一样。颜色对精神和生命活力起到非常重要的作用,同时也会刺激人的心理。

如果你想了解自己的颜色倾向以及此颜色是如何影响你的日常生活和行为的,选择你要的颜色。

1.橙

2.紫

3.棕

4.白

5.绿

6.蓝

7.红

8.黄

9.黑

橙子的颜色

选择橙色的人通常都非常热爱大自然并且渴望与自然浑然一体。他们喜欢户外活动。在林中漫步会让他们感觉到重生的力量。如果喜爱橙色的人们被迫长期呆在房间里,可能会生病。青青的树木和可爱的动物对他们来说十分重要。

橙色的人喜爱运动,比较适合从事的职业有农场主、足球运动员和野外露营的队长。尽管他们非常感性化,但他们很清楚他们在做些什么。在实践中学习和记忆是橙色的人的一贯作风。他们出世的态度让他们能结交到好朋友。由于有同情弱者的情结,他们总会很热心地去帮助那些他们值得帮助的人,而他们“礼贤下士“地这一点也常受到旁人地赞扬。尽管他们有时也会激怒对方,但通常不会持继很久。

他们是理想的恋人,很愿意为了对方改变自己。然而,橙色作为活跃的催化剂也可能对你的性生活产生负面的影响。

只要利用适度,橙色给人柔和、温暖的感觉,但它同红色一样不宜使用过长。对神经紧张和易怒的人来讲,橙色不是一种合适的颜色。

橙色是繁荣与骄傲的象征,是自然的颜色。由于它代表着力量、智慧、震撼、光辉、知识和性能力,橙色也被奉成神圣的颜色。橙色是活跃的催化剂给神经和血液以力量。橙色也和敏感、同情、自助及助人,不确定和天真有关。

紫色呵,神秘的颜色

喜欢紫色的人总在努力做地比现有的更好,无论是在信仰、情感或是精神方面。他们渴望知识,热爱读书。为了能够成就理想的自我,人们会在自己的生活中和别人的生活中寻求答案。由于追求完美而又对自己极为苛刻,他们也在极力与自己做着艰苦地斗争。

喜欢紫色的人总是能交到很多朋友,因为他们总是考虑别人比考虑自己为先。总的来说他们并不会为自己要求过多,但一部分人也可能成为自我英雄主义者。这主要是由于他们喜欢以一种不确定的方式去寻求答案而往往失败,他们也会因此郁郁寡欢。

紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成,是极佳的刺激色。紫色可以减轻心脏疼痛、僵硬感和囊肿,并且对治疗严重便秘、水囊肿、偏头疼和胃肠、子宫、皮肤疾病等有很好的辅助效果。另外,也可以用于治疗精神疾病、风湿病和癫痫病。紫色可以用于深度系统手术以减轻疼痛。紫色对眼睛、耳朵和神经系统都会起一个安抚作用,但它也可能会压抑人的情感特别是愤怒。

棕色

棕色代表着稳定和中立。棕色也是地球母亲的颜色,体现着广泛存在于自然界的真实与和谐。

棕色是稳定与保护的颜色,它代表着充满生命力和感情。在颜色金字塔的测试中,棕色被看作是具有精神抵抗力的颜色。它的这些特点主要是因为棕色是由橙色和黑色混合而成。

棕色是一种可靠、值得信赖的颜色。当颜色由浅棕色逐渐加深时,一种真实的感觉也逐渐演变成了让人信赖。棕色也可以令人感到难过、沮丧,但总的来说棕色是象征着阳刚之气的颜色。

棕色也给人一种强调逐渐减少的感觉,其实意味着这种要求的态度已经变得很固执,棕色也意味着确定和旺盛的生命力。喜欢棕色的人非常热爱生活中最美好的事物,他们富有感情,喜欢美食、美酒和有人陪伴。

然而,作为一个喜欢棕色的人,很可能会因过分抑制自己的感情而生活中个人世界里,惧怕外面的世界。因此你会觉得身穿棕色或泥土颜色的衣服会有一种安全感。在渴望安全的情感同时也希望能得到外界的认同,这就需要你能意识到自我的价值并且摒除思想上的狭隘。

身着棕色的人往往也是诚实、平凡的人,喜欢一种井然有序、稳定的生活方式。

白色是新雪的颜色,或代表来自上天的灵光,这使得白色是一种与众不同的颜色。喜欢白色的人带着好奇观察周围的人,他们也与周遭浑为一体。

白色给人一种害羞的感觉,但这不是真正的害羞。他们只是在耐心地等待引起别人的注意,看上去很害羞,但实际上他们是非常外向活泼地。

喜欢白色的人无论做什么,总是带着一种圣洁的生活态度。别人也会认为他们如此,尽管他们可能并非真地如此。

喜欢白色的人会用一种很挑剔的眼光看待别人,可能对方却一点也感觉不到。自我看重也是他们的一个特点,但只要不造成任何负面影响,这一点不会干扰他们更高的追求。

您如果选择了白色,要明白过分会造成被动,而您也可能会变得无生气、过敏和抑郁。

白色代表着纯洁和神圣。

白色可以对心脏、精神、神经和情绪起到一个很好地安抚作用,也有助于培养活力和获得支持性的情感。白色加快新陈代谢,增加压力、肌肉紧张感,增多体内药物和化学成分,增强自我保护意识、羞涩感、发散思维、不集中的创造力或极度活跃的思想过程,白色可以减轻疼痛。

绿色作为一种中立颜色,绿色与复苏、生长、变化、天真、富足、平静等有关。

喜欢绿色的人乐意去帮助每一个人,他们是自然界的母亲,往往在和医疗有关的行业里工作。

他们喜欢隐藏自己的思想,也不过分关注别人的事,所以他们往往是很好的聆听者,充当顾问这样的角色。其他人想当然地认为这样的人通常都能很客观地分析事物。

热爱和平是他们固化的责任,他们希望每个人都能过上各谐的生活。

由于上述特点,喜欢绿色的人容易成为别人最好的朋友。

绿色是由蓝色和**对半混合而成,因此绿色也被看作是一种和谐的颜色。它象征着生命、平衡、和平和生命力。对孕妇而言,绿色可以制造一种平静安宁的氛围。绿色是最容易被看见的颜色,因为绿色经过水晶体几乎刚好落在视网膜上。

绿色是治愈的颜色,可以消除神经紧张、改善心脏功能。但是过分地使用绿色也会产生负面作用,特别是当病人已经受过绿色的影响。绿色与胸腺和免疫系统有关。绿色可以解除眼睛的疲劳,给人一种宁静的感觉。对治疗神经系统疾病、发烧、溃疡、流感、疟疾、和癌症等疾病有疗效。

蓝色是一种情感化的颜色,喜欢蓝色的人往往爱呆在个人世界里并且对别人也存在戒备心理。蓝色的灰调表明这个人喜欢一切井然有序。当蓝色逐渐加深,所带有情感色彩也越浓。海军蓝是非常情绪化的颜色,同时也极力在掩饰着什么。具有海军蓝性格的妇女可能会喜欢饮酒作乐,也可能会喜欢去逛商店。

如果房间里蓝色过多,您可能会感到很压抑。婴儿处于这样的房间里也会哭个不停。蓝色是种很好的颜色,但也需要其他颜色进行平衡。蓝色性格的人非常感性化,情绪时起时落,在人生的过程中他们也在不断地体验着各种感受。

无论高兴还是悲伤,他们都会哭。为了能够有各种各样的人生感受,他们十分愿意和别人交往,但同时他们也很容易受别人的影响。环境对蓝色性格的人影响很大。

蓝色令人想到孤独、沉思、独立和平静,它是真理和和谐的颜色,常常用于冷却、安抚、调整和保护。与蓝色有关的还包括:交流、发自内心的声音、确定、统一、创造、意识、忧郁、男性的力量、清楚、信任、骄傲、幼稚、冷酷、好学等等。

蓝色有降温冷却的作用,可以减轻肿瘤、痉挛、呼吸系统等疾病症状,对发烧、感染等有效,也可以化解人心中的愤怒和仇恨。在治疗痢疾、哮喘、呼吸疾病、高血压和皮肤病中,蓝色也有一定的作用。由于蓝色有催眠作用,所以可以用来镇痛、止血、治疗烫伤等。

喜欢红色的人通常激情四溢,精力充沛,而且很会赚钱。他们在一种真正的红色时尚中显得非常性感,魅力十足.他们的性格决定了他们经常希望自己成为别人注意的焦点。

他们能够很快的给出一个问题的答案,他们认为他们什么都懂。如果他们不懂,或者你已经证明了他们不懂,你会发现他们很会寻根问底.他们不在乎不知道问题的答案,只是不想显示自己的愚蠢。

因为他们的动作很迅速,他们总是希望每件事都能很快的完成.但是当他们累了的时候,他们必须马上休息。一旦他们打个小盹之后,他们会很快恢复,好像生活中的每样东西都已经准备好了。喜欢红色的人往往认为无敌的,并且其他人也往往会这样想。

红色让人产生权力和控制的欲望。生意场上人们喜欢穿红色,认为是权力的象征。喜欢红色的人给人一种精力充沛,异常活跃的感觉。

喜欢红色的人不会是一个好的***。然而,如果有聪明的领导的话,他们会是很好的执行者。他们只想怎么样按要求完成任务,从来不会计较代价是什么。

他们是情绪型的人,他们可能在你面前突然象活火山一样不时的爆发一次,然后很快就会平静下来。

他们也很容易会扯出一些题外话。他们通常不会花足够的时间去关注某一件事。当他们专注的时候,他们对自己的决定很坚定。

他们的思维非常敏捷,很聪明。他们可能没有接受很好的教育,但是出于他们的生活环境,他们能够很快地得出问题的答案。当他们激动的时候,也很容易要发泄他们的愤怒,暴力,仇恨和反叛。这种颜色对那些患有高血压和焦虑症的病人不合适。

如果一个喜欢砖红色(红褐色),他们可能对毒品,酒精成瘾,饮食不正常,或者情绪不稳定。喜欢桔红色的人不仅精力充沛,而且很喜欢户外活动和一些群体活动。喜欢红色中带有蓝色折光的人是情绪激昂,很有活力的人。

和快乐相关的**

爱**的人们喜爱权力和控制他人.他们不想改变,很有科学性,分析性,判断性,自我中心,独立性,专业性,很顽固,不坦率,经常担心焦虑什么。

有**个性的人们很有生意头脑.他们想让别人知道他们受过良好的教育,不管是自学的还是其他的,他们想通过他们智力上的努力来获取成功。

他们会是好的领导,他们一般能够很有条理的作出决定.在行动之前会认真的分析每一个细节.每个战略游戏都能引起他们的兴趣.下棋是他们的嗜好。

这种个性有时会显得有点顽固.当颜色趋向深**时,这种个性就会演变成他们认为只有他们才能作出正确的决定.这使得别人容易怀疑他们做事的动机是什么。

真正的**个性是在考虑各方面意见的基础上才作出正确的决定。有**个性的女人做一个生意人会比做母亲做得好,但是也可以两个都做,而且会很快地适应这两份工作。

当他们有压力的时候,他们感觉他们需要把他们的情绪隐藏起来.如果他们显示出了他们的压力,那表明他们很虚弱了.他们会尽量的展现他们甜蜜的一面在你面前。

他们通常封闭自我,不会让很多人走进他们的生活,他们通常只有一两个好朋友.这些朋友通常也是很有生意头脑的,虽然真正的**个性的人们不会依靠任何人除了他(她)自己。

他们的穿着很考究,通常看起来很专业.虽然女人可能会加点饰品,但她们的衣着通常很简单。

**是所有颜色中反光最强的。当颜色加深的时候,**的明亮度最大,其他颜色都变得很暗。它有激励,增强活力的作用,能够增加清晰度,便于交流,并以机智而著称。

黑色性格的人很情绪化,尽管可能处于重压之下他们也会表现地尤其自然。他们通常会很复杂、高贵、戏剧性、正式并且给人一种强有力的感觉。他们可能成为非常有权力和威慑力的人。

黑色穿着会让你感到意志坚定、固执和自律,那你必须小心变得过分僵化和独立,同时也可能反映你对自己很好地应对生活的能力缺乏信心。你还需要经过一个过程才能真正成熟起来,所以在真正认识自我的路上你需要黑色来给自己一个保护。

黑色代表着放弃,一种最后的放弃,想穿黑色可能表明经过激烈地思想斗争之后想放弃所有的一切。黑色也意味着自制,在特定场合身穿黑色表明你想以一种权威的形象出现。

颜色的寓意:

白色寓意公正,纯洁,端庄,正直,少壮;

黑色寓意清廉,凝重,严肃,粗豪,愚蠢,贫寒,愁苦,微贱;

红色寓意伟大,热诚,忠耿,喜庆,可怕,危险;

绿色寓意鲁莽,倔犟,乖谬,谄诈;

粉色寓意聪明,活泼,少艾,风流,浪漫,荒唐,妖艳,*荡,轻佻;

蓝色寓意青春,敏锐,朝气,正派,义气,轻快;

紫色寓意森严,持重,忍耐,果断;

灰色寓意软弱,不定,两可,冷淡;

雪青寓意优美,秀丽,柔和,舒适;

葱绿寓意智慧,宁静,沉默,安详;

颜色与行车安全的关系

众所周知,行车安全的关键是汽车本身的性能,但你知道吗?行车安全与车身的颜色还有着千丝万缕的关系。有些颜色在汽车遭遇紧急危险时,起到加剧肇事的副作用;相反,还有一些颜色却从某种程度上减弱或者遏制车祸的发生。

深色车比亮色车易发生车祸

澳大利亚最大的汽车保险公司——NRMA公司的研究员就汽车颜色与交通事故发生频率之间的关系进行了一番研究,结果表明:撞车等交通事故的发生与汽车颜色的显眼度有着密切的联系,深色以及容易与道路环境相混合的黑、金、绿、蓝等颜色的汽车发生交通事故的几率远高于明亮的嫩黄、米色、奶色和白色汽车。这是为什么呢?

首先,颜色是有进退性的,即所谓的前进色和后退色。例如,有红色、**、蓝色、黑色共4部轿车与你保持相同的距离,你就会觉得红色车和**车要离自己近一些,是前进色;而蓝色和黑色的轿车看上去较远,是后退色。前进色的视觉效果要比后退色好,看起来要近一些,车主就会早一点时间察觉到危险情况。

其次,颜色有胀缩性,即膨胀色和收缩色。举例来讲,将相同车身涂上不同的颜色,会产生体积大小不同的感觉。如**看起来感觉大一些,是膨胀色;而同样体积的黑色、蓝色感觉小一些,是收缩色。收缩色看起来比实际要小,尤其是傍晚和下雨天,常不为对方车辆和行人注意而诱发事故,**等为膨胀色,看起来比实际要大,不论远近都很容易引起注意。

颜色在人们视觉中的亮度是不同的,红、黄为亮色,亮色车的视觉效果较好。暗色的车型看起来觉得小一些、远一些和模糊一些。那么究竟开什么颜色的车上路最安全呢?

银白色车最安全

新西兰奥克兰大学的休·弗内斯(Sue Furness)教授在对1000多辆各色小汽车进行调研后发现,银白色是最佳选择,出车祸的几率最小,而且即使出事,司机受伤程度也相对较轻,在车祸中遭受重伤的比率比开白色汽车的少50%。相比之下,开白、黄、灰、红、蓝车的司机受伤的几率大致相同,而黑、褐、绿车最容易发生交通事故,驾车人受伤的机会是开白、黄、灰、红、蓝车的2倍。

休·弗内斯说,银白色汽车为何比其他颜色汽车安全的原因目前还不得知,他们推测这可能与银白色对光线的反射率较高,易于识别有关。她建议提高银白色汽车上路行驶的比例,以减少交通事故。

人们一般认为红色是放大色,容易从环境中“跳”出来,引起人们注意,有利于交通安全。但驾驶员长时间行车时,红色容易引起视觉疲劳,不利于对其他淡色物体的观察,从这一点上讲又十分不利于安全。轿车颜色专家认为,哪些颜色更有利于行车安全是比较复杂的,一般来说浅淡鲜亮的颜色比深色车要安全一些。

内饰颜色也会影响行车安全

汽车内饰的颜色选择对驾驶员的情绪具有一定的影响,也会影响行车安全。内饰采用明快的配色,能给人以宽敞、舒适的感觉。夏天最好采用冷色,冬天最好采用暖色,这样可以调节冷暖感觉。另外,色彩的明度与纯度也会引起对色彩物理印象的错觉,一般来说,颜色的重量感主要取决于色彩的明度,暗色给人以重的感觉,明色给人以轻的感觉。淡的亮色使人觉得柔软,暗的纯色则有强硬的感觉。恰当地使用色彩装饰可以减轻疲劳,减少交通事故的发生。

《颜色》The Colours/Rang-ha (1976)

伊朗**短片,35毫米,彩色,15分钟。编导:阿巴斯。基亚罗斯塔米。摄影:M.拉斯泰卡尔,M.哈吉。录音:昌吉兹。萨伊德。剪辑:阿巴斯。基亚罗斯塔米。主演:沙欣)。 本片是教小学生如何使用颜色的教学片,赤橙黄绿青蓝紫都是可视物体发出的颜色。

含有颜色的成语: 万紫千红 桃红柳绿 红红火火 花花绿绿 近朱者赤,近墨者黑 紫陌红尘 面如土色 花红柳绿

被关精神病院10年,电击200多次的女人告诉你:心灵创伤有多难熬

一双鞋子破损了,如果是过去,人们会拿到鞋匠那里修补一下接着穿,如果是现在,人们会直接丢垃圾桶里,买双新鞋子;

一台电脑出故障了,如果修理费不高,人们会将零部件换好接着用,如果代价高昂,人们会舍弃沉没成本,买台新电脑;

但是,如果是心灵受伤了,灵魂缺失了,人们应该怎么做呢?

无人知晓。

珍妮特·弗雷姆,是新西兰最著名的小说家,她的作品以对精神分裂的探索而闻名。

但比她的小说,更百转千折的,是她的人生。

珍妮特出生在一个贫苦家庭,父亲是铁路工人,母亲是女佣。如果单是贫穷,不足以摧毁她,但是厄运袭击了这个家庭,她挚爱的姐姐,溺水亡,她唯一的哥哥,备受癫痫症的折磨。

这一切都让珍妮特痛苦不已。

1945年,当她在达尼丁当实习教师时,她的不称职感,和家庭丧亲之痛的综合作用,导致了情感崩溃,她试图自杀,却没有成功,被送进医院后,医生认为她有精神分裂症,这让她在精神病院呆了将近十年。

并且从1947年起,在另一个姐姐也溺水亡后,她经历了多达200多次的电击治疗。在那段时间里,她如饥似渴地阅读经典作品,希望能够摆脱痛苦,并且,她开始写作,来缓解内心的苦闷。

在珍妮特的世界里, 写作是止痛药,是救赎,是唯一的疏导。

在写作之外的时间里,她的心仿佛破了洞,灵魂仿佛有裂口,呼啸的冷风往里灌,她头痛欲裂,像个精神病人一样,在狂喜和寒冷中疾走。

1951年,医生下达了切除脑叶的通知,这意味着珍妮特将变成植物人。

但幸运的是,她的第一本小说《泻湖》出版了,并且获得了新西兰唯一的文学奖。这让她避免了脑叶切除手术,却也让她的痛苦,永远无法根除。

珍妮特觉得自己永远无法融入正常世界,她无法体验快乐,也不能体味幸福, 她坚持认为自己有精神类疾病,就像医生确诊的那样,拥有无可救药的精神分裂症。

但遗憾的是,当她在新西兰政府的资助下,出国旅行时,在伦敦, 一组精神病专家经过严格检查,确定她没有精神疾病,只是和其他人不同。

但是,这个消息让她更加绝望。

[为什么他们夺走了我的精神分裂症,这是我对自己所有疑虑的答案。]

对于珍妮特来说,当她无法解释自己的不同时,精神分裂症就是她给出的回答,但当这个回答也被剥夺时,她就像被扔进黑暗里的小女孩,她看到了她身体里的破碎,病故,却无法治愈,也无法给这些情感命名,因为一些自称权威的人,否认了她患有精神疾病。

那么,她究竟是正常人,还是病人呢?这两个世界,都将她驱逐在外,她是一个,不被任何一方接纳的异形人。

她能做的,就是将自己的情感宣泄出来。

在《泻湖》里,珍妮特表达了,那些觉得自己不适合正常世界的人,所无法消除的孤独感与不安全感。

在《哭泣的猫头鹰》里,她探讨了个人的价值,以及理智和疯狂之间的模糊界限。

珍妮特一直将自己的真实生活,折射进作品里,编织虚构的噩梦,她说这些噩梦反映了[ 自我的无家可归 ]。

她所有的小说,都描绘了一个,由于拒绝接受无序、非理性和疯狂,而失去整体性的社会。

那么,珍妮特本人,究竟是否生病呢?

其实她像很多人一样,正在经历着 灵魂缺失 ,用心理学的术语说,是 心理分离

多年以来,人们其实一直知道灵魂缺失的存在,并把它理解为由创伤经历、或对身心的强烈冲击造成的,内心分裂的结果。

当我们经历灵魂缺失时,我们灵魂的一部分,或生命本质,会[隐藏] 或 [关闭],我们似乎找不到内在的完整。

除了我们无法感觉完整之外,我们开始体验虚弱、疲劳、抑郁、焦虑和空虚的感觉。

在桑德拉·英格曼的著作,《灵魂取回:修补支离破碎的自我》中,是这样描述灵魂缺失的:

[灵魂缺失有许多常见症状,一些更严重的是分裂,即一个人在他或她的身体里,感觉不到完整,没有活力,没有完全投入生活。其他严重症状包括慢性抑郁、自杀倾向、创伤后应激综合征、免疫缺陷问题和无法治愈的悲伤等。上瘾也是灵魂缺失的标志,因为我们寻找外部资源,来填补我们内心的空白,无论是通过物质、食物、关系、工作还是购物。]

灵魂缺失,或者说心理分离,并不局限于一些极端的情况,事实上,它在大多数人身上都有不同程度的体现。

比如说:成瘾、饮食失调、身份障碍、创伤后压力、抑郁、相互依赖、自恋、自卑和适应障碍,都是我们肤浅、快节奏、物质至上的现代社会中,灵魂缺失的常见症状。

那么是什么导致灵魂缺失呢?以下是一些常见的原因:

任何形式的虐待,例如身体虐待或精神虐待。

使你感到无助或无力的长期悲伤和恐惧事件。

被迫违背你的道德和原则。

强烈的被拒绝或被遗弃的经历。

目睹重要人的意外亡。

一场突然而令人震惊的事故。

进入一段丧失自我的关系等。

英格曼认为: 当我们的政府和企业,如此看中金钱胜过生命时,这反映了人们正在经历着大量的灵魂缺失。

但某种程度上,灵魂缺失并不全是坏事。它是大脑开启的自动保护机制,它的初衷是为了保护你,而不是伤害你。

在精神分析领域,分离是一种应对机制,个体无法将某些,特别困难的感觉或经历,融入整体自我结构时,就会不自觉的将这些感觉和经历,从自我中划分出来,但极端情况下,甚至产生分裂。

一个可以说明分离的例子是,孩子的愤怒往往不被大人所接纳,当一个孩子表达愤怒时,就会招致大人的惩罚,或者收回爱,这个孩子就会在日积月累中学会,将大人不接纳自己的那部分,从自己性格中分离,但是愤怒是人的正常情绪,当它被过分压制时,灵魂缺失就出现了。

随着时间的推移,有些人看到自己的缺失,并慢慢疗愈,有些人却无视这些缺失,而只想将它们封闭隐藏,这就容易引发精神类疾病。

那些没有修复的灵魂缺失,或者心理分离,会成为我们个人发展的障碍,会导致慢性抑郁症、自杀倾向、创伤后应激综合征、成瘾、免疫缺陷问题,和无法治愈的悲伤等。

珍妮特的心理分离,或者灵魂缺失,之所以没有演化成真正的精神分裂症,很大程度上是因为热衷于写作,在不断的疏导中,完成了伤口的愈合。

也许愈合后的伤口,一直有醒目的伤疤存在,但至少它不会进一步溃烂,也不至于危害生命安全。

那么,说了这么多,灵魂缺失,或者说心理分离,有哪些常见症状呢,其实很简单,当你有一种发生了一些事,你变得和从前不一样时,心理分离,可能就已经产生了。

比如张爱玲的那句名言: 如果你认识从前的我,你就会原谅现在的我。

现在的我,就是心理分离后的产物。

它的具体症状表现为:

你部分的生活记忆被封锁了。

你会经历强烈的抑郁期。

你内心的部分感觉缺失或破碎。

你会经历对生活普遍的情感麻木。

持续的恐惧或焦虑困扰着你。

你会经历长时间的失眠。

你感到失落或不完整。

你对生活感到失望。

你觉得自己好像有多个自我。

你觉得自己不值得被爱。

你找不到人生的意义和目标。

你避免感觉脆弱,与他人保持距离。

你渴望完整和归属感。

你有时会觉得自己无法控制自己。

你渴望真实和完全接受自己。

你经常会无缘无故地感到精神或身体疲劳。

你试图通过酗酒看电视,或过度忙碌来逃避。

你觉得日常生活毫无意义,是受任务驱动的。

可遗憾的是,针对灵魂缺失和心理分离,很多医生都没有行之有效的治疗手段。

他们会用止痛药治疗慢性疼痛,用安眠药治疗失眠,用饮食和锻炼治疗体重问题,最有害的是,可能会将灵魂缺失称为精神疾病,用精神病药掩盖症状,在绷带下的伤口上贴上创可贴,这可能会使情况变得更糟。

这种[掩盖]会导致,许多人认为[很普通]的不快感, 最终经过长期的分离,演变成一种无名的空虚,它通过[失去意义、方向、活力、使命、目的、身份和真正的联系]而显现出来。

所以,如果你想要感受到完整,想要真正健康和谐的生活,你必须要自己正视自身的问题,试着去过一种, 真实和自爱 的生活,只有如此,才有可能 找到自己失去的重要部分

英格曼教授认为: 如果你真的想要体验完整,就绝对不能将金钱放在生命之上,你要首先做到尊重生命的重要性,看到生命的美好,这是你修复之旅的第一步。

我很明白,在这个快节奏的时代,我们有时只想逃避和逃跑, 但我们必须为自己而战!

因为除了你自己,没人能够拯救你!