南充治风湿哪个医院好-南充治疗癫痫

2024-09-30 05:18:20

南充市可以考公交车驾驶证吗

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考A3驾驶证有2个途径，一是任意类型驾照满1年后申请A3，C1驾驶证满1年且扣分不超过12分即可申请增驾；二是初次直接驾校报名A3。

考取公交车驾照（A3）需要满足以下要求：

一、年龄条件：

申请城市公交车、大型货车、无轨电车或者有轨电车准驾车型的，在20周岁以上，50周岁以下。

二、身体条件：

1、身高：申请大型客车、牵引车、城市公交车、大型货车、无轨电车准驾车型的，身高为155厘米以上。

2、视力：申请大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车、无轨电车或者有轨电车准驾车型的，两眼裸视力或者矫正视力达到对数视力表5.0以上。

3、辨色力：无红绿色盲；

4、听力：两耳分别距音叉50厘米能辨别声源方向。

5、上肢：双手拇指健全，每只手其他手指必须有三指健全，肢体和手指运动功能正常。

6、下肢：双下肢健全且运动功能正常，不等长度不得大于5厘米。

7、躯干、颈部：无运动功能障碍。

三、禁止申请情形：

1、有器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹、精神病、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶的疾病的；

2、三年内有吸食、注射毒品行为，或者解除强制隔离戒毒措施未满三年，或者长期服用依赖性精神药品成瘾尚未戒除的；

3、造成交通事故后逃逸，构成犯罪的；

4、饮酒后或者醉酒驾驶机动车，发生重大交通事故构成犯罪的；

5、醉酒驾驶机动车、或者饮酒后驾驶营运机动车，依法被吊销机动车驾驶证未满五年的；

6、醉酒驾驶营运机动车，依法被吊销机动车驾驶证未满十年的；

7、因其他情形依法被吊销机动车驾驶证未满二年的；

8、驾驶许可依法被撤销未满三年的；

9、法律、行政法规规定的其他情形。

10、未取得机动车驾驶证驾驶机动车，有第五项至第七项行为之一的，在规定期限内不得申请机动车驾驶证。

芽菜的功效与作用，田菜芽菜的功效与作用

本篇文章给大家谈谈芽菜的功效与作用，以及田菜芽菜的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、芽菜能多吃吗芽菜的多吃的作用2、芽菜好处是什么3、芽菜对人们身体健康有哪些功效与作用4、芽菜的营养价值及功效芽菜能多吃吗芽菜的多吃的作用功效与作用

润肠通便、降胆固醇、延缓衰老

芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成，分咸、甜两种，含有较为丰富的膳食纤维，具有润肠通便、降脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。

1、润肠通便：由于生活水平的提高，人们膳食结构中的食品越来越精细，致使肠道蠕动量减少。

芽菜含有较为丰富的膳食纤维，适量吃芽菜可以帮助人体肠道蠕动，加快排泄，使肠道通畅。

老年人食用芽菜，对预防便秘具有较好的效果。

2、降脂、降胆固醇：芽菜是一种营养价值较高、热量低的食品，含有较为丰富的纤维素和维生素，适量食用在一定程度上可以起到减肥、降血脂、降胆固醇作用。

3、延缓衰老：由于生鲜芽菜含有较多的酵素和各种较为丰富的营养素，在一定程度上可以强化细胞的更新能力，供给细胞较为充足而均衡的营养素，从而促进身体健康，延缓衰老。

注意事项

适宜人群

便秘者

禁忌人群

高血压者、糖尿病者

芽菜好处是什么芽菜好处是什么

芽菜好处是什么，芽菜是我们日常生活中差距的一种蔬菜，芽菜也是很多人习惯吃的一种菜，在我们生活中对我们健康来说也是有很多的好处的，以下分享芽菜好处是什么。

芽菜好处是什么1

芽菜在我们的生活中其实还是比较常见的，只是很多人都不了解而已。

所谓的芽菜，其实有很多解释，而且芽菜的概念包含的也很广泛的。

对于一些地区的人是经常可以吃到芽菜的，而大多数人则是吃不到的。

下面就来说说芽菜究竟是什么？

芽菜，很多时候是芽苗菜，豆芽的简称，参见豆芽、芽苗菜。

但也很多时候指川菜中的一种配菜。

芽菜在四川非常有名，它和“涪陵榨菜”“南充冬菜”“内江大头菜”（一种腌大头菜）并称为四川四大腌菜。

所含的营养也较丰富微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。

芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27.7毫克。

芽菜中无机盐，微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。

特点

初次听说四川人说芽菜，还以为是豆芽，因为很多地方都把豆芽称为芽菜的。

等到了四川，才发觉自己的孤陋寡闻，原来芽菜在四川竟然非常有名，它和“涪陵榨菜”“南充冬菜”“内江大头菜”并称为四川四大腌菜。

芽菜的原产地在宜宾，宜宾古称叙府，因此芽菜又称叙府芽菜。

芽菜看起来很不起眼，但口感很好，又脆又香，下稀饭很好，也有厂家把它剁成米粒般大小，袋装，称之为“碎米芽菜”，由于价钱便宜，很适合用来做家常菜。

“鸡米芽菜”，是成都一道很出名的家常小炒，把鸡腿肉或者鸡胸脯切成粒，过油炒熟，然后爆香花椒、葱蒜，放芽菜和鸡肉同炒，最后放青椒粒略炒即可，可放些酱油，盐可放可不放，因为芽菜本身比较咸，这道菜都是碎末，吃时需要用勺子，味道又香又辣，是一道很好吃又下饭的家常菜。

像芽菜的另一种家常吃法，餐馆里就很难见到了。

通菜去叶留梗（叶子也别扔掉，清炒也很不错），切成细小的圆筒，青辣椒也切碎，然后和芽菜同炒，也可加些肉糜，味道出奇的好，清香别致。

《川菜杂谈》中也介绍过通菜的这种吃法，只是不加芽菜，作者说这道菜是“风景这边独好”，说得真是妙。

这道菜除了下饭，也可把它夹在热腾腾的'馒头里，做成中国的三文治，虽然乡土，却绝对可口。

通过上面文章对于芽菜的详细介绍，我们才知道了，原来所谓的芽菜其实就是一种腌菜，而且一般是在四川地区比较盛行的，这也难怪，我们其他地区的人不知道的。

芽菜的营养价值还是很丰富的，所以适当地吃点芽菜对于我们大家的身体是有好处的。

芽菜好处是什么2

研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，而且生物活性物质类黄酮也增加了190%，从而带来良好的保健功效。

黄豆芽降低血压。

黄豆在发芽过程中有很多的营养素被释放出来，如B族维生素和维生素C、E等。

它还在降低血压、抗心律失常等方面，功效卓著。

黄豆芽一般可以炒食、凉拌或炖汤。

可用油急速快炒，加少量食醋，切不可加碱，这样才能保持B族维生素不损失。

绿豆芽防牙龈出血。

绿豆在发芽过程中，维生素C增加很多，有助减少血管壁中胆固醇和脂肪堆积，保护心脏。

绿豆芽所含核黄素对治疗口腔溃疡适用。

绿豆芽可炒菜、煮汤，但性偏寒，脾胃虚寒者别多吃。

糙米芽软化血管。

糙米在发芽过程中，“冬眠”的酵素会“醒”过来，对软化血管，预防动脉硬化大有益处。

另外，糙米发芽时含有更多的酪氨酸，以及更丰富的镁、钾、钙、锌等矿物质，有助延缓衰老。

可把发芽糙米与白米按1：3比例煮饭，也可熬粥。

大麦芽促进消化。

大麦芽含淀粉酶、催化酶等，其中淀粉酶能将淀粉分解成麦芽糖和糊精，有促进胃酸及胃蛋白酶分泌的作用，助消化。

可用10克晒干的大麦芽与100克大米一起煮粥。

花生芽减肥美容。

花生发芽后，其蛋白质分解为氨基酸，脂肪含量降低，维生素含量增加，营养成分更加丰富，也更容易被人体吸收。

花生芽有抗疲劳、抗衰老、降血脂、预防脑血栓、减肥、美容等多种功效。

花生芽用开水烫过后凉拌或者炒菜都很好吃。

萝卜籽芽增食欲、缓疲劳。

萝卜芽中维生素C及铁、钙含量丰富，且容易被消化吸收。

萝卜芽也像萝卜一样带有辛辣味，可以增进食欲、促进消化及缓解疲劳。

生吃、凉拌、涮、炒皆宜。

豌豆芽抗氧化。

豌豆芽含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，具有抗氧化作用，能延缓衰老。

豌豆芽的幼嫩茎叶，无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅，都不失为上乘佳品。

这些“芽菜”除可在超市、菜市场买到，自家种植也很方便：把“种子”用水泡6小时左右，沥干水分放在能渗水的容器里，盖上厚的纯棉布。

每天淋两次水，一般冬天需要6-7天，夏天4天即可发芽。

芽菜对人们身体健康有哪些功效与作用不同芽菜有不同的保健功效

1、香椿芽有开胃、调节人体内分泌等功能;

2、绿豆芽性凉味甘，有解酒毒、热毒、肿毒之功效;

3、荞麦芽富含芦丁，对于人体血管有扩展及强化作用，对高血压和心血管病患者是一种较好的保健食品;

4、枸杞苗滋阴壮阳;

5、黑豆芽性微凉味甘，有活血利水、清热消肿、补肝明目之功效。

6、萝卜苗其性微凉味甘，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效;

芽菜的营养价值及功效芽菜是比较常见的一种蔬菜，它对人体也有着很多很好的功效，缓疲劳还能促消化。

以下是我为大家整理的芽菜的营养价值及功效，希望能帮到你。

芽菜的营养价值及功效

芽菜的功效

芽菜的营养价值都是比较高的，而且生长周期短，因此只要在豆芽上市的季节，就能每天都食用到美味的芽菜哟。

芽菜们都好给力呀，都含有丰富的维生素A、B、C、E和矿物质，磷的含量尤其丰富哟。

其中萝卜芽的维生素A炒鸡丰富，是大白菜的10倍，而豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素C含量，也比我们平时吃的西红柿、黄瓜等蔬菜高出很多，要知道西红柿中的维生素C含量可是很高的呢，比西红柿、黄瓜还高，那真是不得了了。

下面介绍几种芽菜的功效，感兴趣的话就转发或者抄笔记吧。

黄豆芽：具有降血压的功效，它的B族维生素和维生素C、E比较丰富哟。

绿豆芽：能预防牙龈出血，它的维生素C含量丰富，能减少血管壁中的胆固醇和脂肪，起到保护心脏的功效。

大麦芽：促进消化。

麦芽含淀粉酶、催化酶等，其中淀粉酶能将淀粉分解成麦芽糖和糊精，有促进胃酸及胃蛋白酶分泌的作用，助消化。

萝卜籽芽：增进食欲、缓疲劳。

萝卜芽中维生素C及铁、钙含量丰富，且容易被消化吸收。

芽菜的宜忌人群

芽菜多数人都可以食用的，孕妇、小孩食用都有好处，孕妇食用芽菜，如食用黄豆芽，还能解妊娠性高血压，对产后便秘有一定效果呢。

其次，胃中积热、高血压、矽肺、肥胖症、便秘、痔疮癌症及癫痫的人都很适宜食用，不过性凉的芽菜，慢性腹泻及脾胃虚寒的人就不建议食用了。

芽菜的味道都是赞赞的，而且生长周期短，而且一般可以自发芽菜哟，一般长1-2周就可以食用了，还不需要施肥，只要定时浇点水就足够了。

这是芽菜的口感很好，脆脆的，而且膳食纤维丰富。

这些芽菜都可以在超市买到窝，也可以买回来自己发，自发绿豆芽、黄豆芽是比较简单的。

下面贴出发绿豆芽的自发方法，学习一下吧。

1、根据自家的情况，选择适量的新绿豆，一般够一家人吃一顿就足够了。

然后将绿豆用清水洗干净，出去杂质和残次绿豆，一般漂浮在水面的绿豆都是不合格产品。

2、将挑选的绿豆放在一个干净的器皿中，加入适量的温水，直到没过绿豆表面。

将容器放在通风的环境里。

3、前一天晚上泡好绿豆，第二天就可以看到盆里的水都被吸收了，绿豆都露出了白色的小嫩芽。

将干净的纱布叠成三四层，用水浸润后垫在篮子或者筛子底部，放上豆芽，再盖上相同的纱布，一定要盖严，不能让绿豆剪刀阳光。

保持篮子或者筛子中空，这样绿豆就能透气了。

4、每隔4-6小时给豆芽浇一次水，大概3天之后就可以采摘了。

5、揭开毛巾、取下筛子，用水冲去绿豆皮，接下来就可以按照个人喜好进行烹调了。

芽菜的做法

黄豆芽——健脾养肝

凉拌黄豆芽

配料：

黄豆芽400克、葱适量、香菜适量、蒜2瓣、生抽2勺、醋3勺、香油1勺、糖1勺、盐1茶匙、鸡精适量、辣椒面适量、芝麻适量、油适量。

步骤：

1.准备好黄豆芽。

2.锅中烧开水，把黄豆芽放进去焯一下捞出过凉水，沥干水备用。

3.葱切丝，蒜切末，香菜切小段。

4.把以上食材放入一个大点的容器中。

5.放入2勺生抽、3勺醋、1勺糖、1勺香油。

6.再放入一茶匙盐和适量鸡精。

7.最上面放上辣椒面和芝麻。

8.锅中放适量油烧热，浇倒在辣椒面和芝麻上爆出香味。

9.带上一次性手套抓拌均匀。

10.装盘。

黑豆芽——补肾养肾

黑豆苗炒牛肉

配料：

葱、姜、蒜、生抽、蚝油、糖、鸡精、食用油、熟牛肉300克、黑豆苗300克。

步骤：

1.所有食材准备好。

2.豆苗掐掉根，洗净备用。

3.牛肉切薄片，备用。

4.炒锅加热，放适量食用油，放葱姜蒜爆香。

5.倒入熟牛肉翻炒片刻。

6.牛肉内倒入蚝油、生抽、白糖。

7.倒入豆苗翻炒。

8.豆苗断生变色后大约半分钟左右，加入鸡精拌匀，关火装盘。

豌豆芽——护肝养肝

豌豆苗炒虾仁

配料：

豌豆苗、虾仁、蛋清、淀粉、酒、盐、油、胡椒粉、麻油。

步骤：

1.虾仁加少许盐、蛋清、白酒抓匀，腌制10分钟，加淀粉抓匀。

2.豌豆苗用热水烫一下。

3.锅加热后，倒入油，用大火炒虾仁，然后盛盘中备用。

4.锅中倒入油、姜末、蒜末煸香，加入豌豆苗翻炒几下，加入盐、胡椒粉、麻油、糖调味。

5.加入炒好的虾仁，搅匀，盛出食用。

绿豆芽——清热解毒

绿豆芽炒粉

配料：

绿豆芽400克、粉条100克、胡萝卜1根、色拉油20克、精盐3克、五香粉2克、味精3克、葱3克、姜3克。

步骤：

1.将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。

2.将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。

3.将胡萝卜清洗干净，切成丝，葱姜切成末装入盘中待用。

4.热锅放油，放入葱姜末、胡萝卜丝炒出香味，翻炒均匀。

5.倒入绿豆芽翻炒均匀。

6.倒入粉条翻炒均匀，加入精盐、五香粉、清水。

7.翻炒均匀，稍微烧一会儿，将粉条烧熟，最后加入味精调味。

8.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

香椿芽——提高免疫力

香椿鱼儿

配料：

香椿、面粉、鸡蛋、盐。

步骤：

1.准备食材。

2.香椿取嫩芽部分洗净沥干。

3.入沸水中焯烫至颜色变绿后立即捞出，用凉水冲净后轻轻攥干水分。

4.鸡蛋液加盐、面粉、适量水调成鸡蛋糊。

5.将香椿芽裹上蛋糊。

6.锅置火上油烧至五六成热，将香椿芽依次投入锅中。

7.待稍微定型后翻面，炸至金**捞出，控油即可食用。

芽菜的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于田菜芽菜的功效与作用、芽菜的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

南充中级电工职业资格证书

一中级电工资格证书怎么办的啊就是人社部发的全国通用的…

你好；

根据你所示的证/件，这个是人力资源和社会保障部，也就是劳动局内颁发的职业资格证容；

这种证*件一共分为五个级别，初级（五级），中级（四级），高级（三级），技师（二级），高级技师（一级）五个级别

职业资格证的报考条件是年满18周岁可以从初级开始报考，有些地区可以从中级甚至高级开始考。

这里需要注意的是，这种职业资格证不能作为上岗证使用，一般用于出国打工，单位凭职称涨工资用，如果是用于上岗的，那就要考特种作业操作证了，特种作业操作证是安全生产监督管理局，也就是安监局颁发的证。

你可以到当地劳动局或者是有资质的培训考核单位进行咨询报名。费用是根据地区不同收费略有差别。

职业资格证报名资料：

身份证复印件一份（正反面）

一寸照片3张，

二寸照片3张

初中以上毕业证复印件一份

报名资料各地区有差别，具体咨询当地相关部门。

以上是我的答案，需要能帮到你，望采纳，如果还有什么不清楚的，可以拷我。

二中级电工资格证书需要年审吗

中级电工属于职业资格证，不需要年审。

中级电工证，指的是电工等级证。一般在技术学校或者职业学校考取，电工的中级学习内容是马达维修，电动工具维修，常见的机械控制线路维修内容。

国家职业资格证书由劳动保障部统一印制，劳动保障部门或有关部门按规定办理和核发。国家职业资格证书是持有者具备某种职业所需要的专门知识和技能的证明，是持有者求职、任职、开业的资格凭证。

是用人单位招聘、录用员工的主要依据，也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。

(2)南充中级电工职业资格证书扩展阅读：

推行职业资格证书制度，是实施"科教兴国"战略的一项举措，也是我国人力资源开发的重要手段。 *** 中央《关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》指出："要制定各种职业的资格标准和录用标准，实行学历文凭和职业资格两种证书制度"。

《劳动法》第六十九条规定："国家确定职业分类，对规定的职业制定职业技能标准，实行职业资格证书制度"。《职业教育法》第八条规定："实行学历证书、培训证书和职业资格证书制度"。这些都为推行职业资格证书制度提供了法律依据。

职业资格证书是通过 *** 认定的考核鉴定机构，按照国家规定的职业技能标准或任职资格条件，对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定的结果，是劳动者具备某种职业所需要的专门知识和技能的证明。

与学历文凭证书不同，职业资格证书与某一职业能力的具体要求密切结合，反映特定职业的实际工作标准和规范，以及劳动者从事这种职业所达到的实际能力水平。

网络-中级电工证

网络-职业资格证书制度

三中级电工等级证算不算得上是中级职称

中级电工等级证算得上是中级职称。

我国职业资格证书分为五个等级：初级（五级）、中级（四级）、高级（三级）、技师（二级）和高级技师（一级）。

实施职业资格证书制度的法律依据：《劳动法》第八章第六十九条规定："国家确定职业分类，对规定的职业制定职业技能标准，实行职业资格证书制度，由经过 *** 批准的考核鉴定机构负责对劳动者实施职业技能考核鉴定"。

《职业教育法》第一章第八条明确指出："实施职业教育应当根据实际需要，同国家制定的职业分类和职业等级标准相适应，实行学历文凭、培训证书和职业资格证书制度"。这些法规确定了国家推行职业资格证书制度和开展职业技能鉴定的法律依据。

(3)南充中级电工职业资格证书扩展阅读

机关、事业单位和企业都有初级工、中级工、高级工、技师、高级技师等级或职务称谓，但机关事业单位是由人事部门组织考试，企业的由劳动部门组织考试（他们称为职业资格证书），是事业单位的人员，在人事和劳动没有合并（机构改革）之前，应当参加人事部门组织的考试。

两者考了后都可以兑现相应的工资，但互相不能通用，互相不认，相对来说人事部门组织的要严格一些（无论是条件把握、考试严格程度等）。

中级电工等级证一般在技术学校或者职业学校考取，电工的中级学习内容是马达维修，电动工具维修，常见的机械控制线路维修内容。

四电工职业资格证书有哪几类

电工职业资格证书也叫做电工等级证，它一般分为五个等级：初级、中级、高级、技师以及高级技师，还可以分别称之为：国家5级、国家4级、国家3、国家2极和国家1级。其中，高级技师的等级是最高的职业资格证书，相当于是副教授的级别。

电工证书考试由人社部门批准的各类培训学校组织考试，一般需要提交照片、报名信息表等，分为5个级别，如果考到电工及所属电工的职业工种技师（二级）以上的证书，含金量会比较高。

五我有一张电工中级职业资格证书，是不是还要考一张上岗证这样就可以去当电工了

是的现在还缺一个安全生产监督管理局（安监局）颁发的IC卡电工特种作业操作证这个特种作业操作证分高压和低压

六我需要办电工中级职业资格证，怎样才能在最快的时间里拿到证，

找百分百教育120646881，一个月就能拿到。真的，而且很便宜

七电工职业资格证书在哪查询

在人社局网站查询即可。

八中级电工职业资格证书的真假是在哪个网站查/

您的证书是哪个省份颁发的，就可以在这个省的职业技能鉴定中心查询就可以了

比如说，湖北省劳动厅颁发的证书

可以在湖北职业技能鉴定中心查询

以此类推

九四川省南充市电工证书怎么考

报考四川省南充市电工证书可以找南充市相关部门批准的和有资质的培训学校或机构报名。要考电工证首先要清楚自己是要考哪个证书，电工证共分为三种，电工操作证，电工职业资格证和电工进网许可证。电工操作证也就是特种作业操作证，是卡片形式的（IC卡），这个由安监局发证，每三年复审一次。电工职业资格证是由劳动厅发证，共分为五个等级，初级、中级、高级、技师和高级技师。国家电工进网许可证是由国家电监会发证。安监局颁发的证书侧重安全教育和培训；人社厅颁发的维修电工等级证书代表持证者的技术水平，一般和职称、工资挂钩；国家电监会颁发的电工进网作业许可证一般培训高压作业和特种作业方向，侧重实际操作。考证前要弄清考证的目的，一般企业会要求持特种操作证或电工进网作业许可证、职业资格其中一种证上岗。三种证书均可作为电工从业资格凭证。

电工证的发证部门一般不接受个人报名，可以到相关部门批准的和有资质的培训学校或机构报名。电工证书考试由人社部门批准的各类培训学校组织考试，一般需要提交照片、报名信息表等，分为5个级别，如果考到电工及所属电工的职业工种技师（二级）以上的证书，含金量会比较高。

初级职业资格证书报考条件：

1.18周岁以上，55周岁以下。

2. 身体健康，无癫痫、精神病、心脏病、突发性昏厥、色盲等妨碍电工作业的疾病及生理缺陷。

3.具备此工种的上岗操作证书（只针对某些工种才需要此条件）。

中级级职业资格证书报考条件（以下条件满足一项即可）

1.具备同工种的上岗操作证（只针对某些工种才需要此条件）。

2.具备同工种的初级证书。

高级级职业资格证书报考条件

1.具备同一工种的上岗操作证（只针对某些工种才需要此条件）。

2.具备同一工种的中级证书。

十电工等级证书和电工操作证有什么区别，有了中级证还需要操作证吗