小儿泡脚好吗-泡脚治疗小儿癫痫

感冒灸贴涌泉可以吗？

涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

涌泉穴主治1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；2.头痛，头晕；3.咯血，咽喉肿痛；4.小便不利，便秘；5.足心热；6.奔豚气。

涌泉穴是肾经的第一个穴位，也就是肾经的井穴，而井穴就是源头的意思，肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处，固本扶正、强身健体！肾中之元气，是生命的原动力，是人体的先天之本，对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用，女性各种疾病往往都是跟肾虚有关，其中就包括不孕。

而涌泉是肾气的源头，故而我们在此建议想要备孕的灸友：晚上睡觉之前都用热水泡脚（艾草煎水更佳，家里没有点击此处购买），然后通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴，可达到补肾养身、保养卵巢之目的，为怀孕打下好基础。

学古人养子十法，助孩子健康成长

古人云:“为人父母者，不知医为不慈。”意思是说，为人父母者，如果不懂医学知识。尤其是 育儿 知识，而盲目地去照顾、养育孩子，那不是真正的慈爱。笔者为大家普及一下 育儿 知识，学习古人养子十法，帮助孩子 健康 成长。

“养子十法”是由南宋名医陈文中《小儿病源方论》中提出的，“养子十法”内容全面，简单易行，养护效果好，受到了历代医家的推崇，值得借鉴。“养子十法”就是有关小儿养护的十个方法：

一要背暖：

很多家长都知道，一旦孩子穿衣不当，太冷太热或是忽冷忽热，就容易生病。《黄帝内经》云“背为阳，腹为阴”，人的后背属阳，“阳脉之海”的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。宝宝的背部毛孔较多，汗常从这里排出，冷风也可以从这里吹入。宝宝部受凉可以表现出很多症状，比如发热、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、脖子不舒服、颈痛、咳喘、头痛等等，只要把孩子的后背暖起来，一身的阳气才会强盛，这样才可以很好地抵御外邪，以上不适症状就会大大减少。家长可以使用热水袋暖背、电吹风暖背等方法，帮助孩子驱散外邪。

二要肚暖：

“肚”是脾胃所在的地方，保持肚暖就是保护脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，是人体赖以生存的能量运化中枢，所以脾胃功能正常对宝宝来说非常重要。保持肚子温暖就是为了保护脾胃不受凉。肚子一旦受凉，宝宝会出现肚子咕噜咕噜不停地叫，腹痛、呕吐、拉肚子等。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

三要足暖：

“寒从足底生，百病凉上起。”足在人体的最下面，中医理论认为“下属阴”，足部是非常容易遭寒邪入侵的。现代研究表明，足位于肢体的末端，离心脏最远，血液循环较差，容易发凉。足部是许多经络交汇的地方，穴位众多，与人体的脏腑功能关系密切。如果寒邪由此入侵，就会引起腹泻、恶心、呕吐、尿频、尿床等。所以孩子下地行走必须穿袜、穿鞋，不能在地板上光着脚丫走路；另外，睡前用温水给孩子泡泡脚也是暖足的好法子。

四要头凉：

古语道：“寒从脚起，热从头散”，头在人体的最上面，中医理论认为“上属阳”，故有“头为诸阳之会”之说。相对于脚而言，宝宝头部的温度较高，宝宝体表散发的热量有1/3是经头部发散。头部是宝宝出汗较多的地方，许多宝宝一奔跑就会出现满头大汗的情况，因为宝宝头部有易热、不易凉的特点，所以保持头部适当的凉爽是有利的。

五要心胸凉：

心胸指的是胸部，中医将心归为五行中的火，认为心本就有火的特质，如果穿衣过多，心胸部过热，穿衣过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常心跳与呼吸。现代研究认为：心脏在胸中不停地跳动，肺脏随着呼吸运动也在不停地活动，胸部代谢非常旺盛，产热较多，心胸凉能帮助散热。

六者勿令忽见非常之物：

尽量不要让孩子忽然见到“非常之物”。“非常之物”就是一些孩子平日不常见、容易引起宝宝惊吓的人和事物。宝宝脏腑稚嫩，不但身体发育不全，心神也较成人怯弱，“小儿神气软弱”（《诸病源候论》），容易受到惊吓。“或见未识之人，或闻鸡鸣犬吠，或见牛马禽兽，嬉戏惊吓，或闻人之叫呼，雷霆统炮之声，未有不惊动者也”（《万氏家藏育婴秘诀》）。惊吓会导致宝宝精神不安，引发夜啼、腹泻、癫痫等诸多病。

七者脾胃要温：

中医认为脾胃属土，脾胃是喜温畏寒的，就像自然界中的土地一样，没有足够的热量，万物是无法生长的。寒凉是脾胃的“天敌”，温养才是调摄脾胃之道。孩子的脾胃常不足，怕寒凉的食物，这个寒凉不单单指我们所说的温度冰冷的食物，还包括食物的属性，像香蕉、西瓜等是寒凉食物，孩子吃多了会影响消化、吸收。还有生冷食物，如冰冷汽水饮料、冰激凌等，孩子吃多了就容易出现呕吐、腹痛、腹胀、腹泻。

八者儿啼未定勿便饮乳：

孩子在哭闹时会不断地吸入冷空气，如果在这个时候喂奶，冷空气会与奶或其他食物混在一起，进入胃。如果冷气久久不能消散就会影响脾胃功能，导致宝宝呕吐、腹痛、腹胀，严重的还会造成全身其他不适。另外，宝宝啼哭时气道处于开放状态，此时喂奶如果有乳汁流入气道，还会引起宝宝剧烈的呛咳和呕吐，甚至引起吸入性肺炎。

九者勿服轻粉朱砂：

轻粉、朱砂虽然具有下痰涎、镇静安神的作用，但轻粉、朱砂中都含汞，反复服用此二味药物容易积蓄毒素，引起肝肾功能损害，严重的还有生命危险。平时轻粉朱砂不能乱服，就算其它药物也不能乱吃，“是药三分毒”，用药前一定要咨询专业儿科医生或药师。当然，也不是叫大家讳疾忌医，孩子真的生病了，还是要在医生的指导下该用药的，还是要用药。

十者宜少洗浴：

《小儿病源方论·卷一·养子调摄》提倡“频揉肚，少洗澡”。传统中医观点认为，宝宝出生后1岁以内，尤其是刚出生第1周内应当少洗澡。“如草之芽兮，贵于调养；似蚕之苗兮，慎于保全”（选自明代万密斋《育婴家秘》）”，1周岁以内的小儿，皮毛肌肉、筋骨髓脑、五脏六腑、荣卫气血皆未坚固，未经历寒暑，软弱娇嫩，孩子娇嫩柔弱，无法承受反复洗澡带来的刺激，多次洗澡会使宝宝受凉生病的机会增多。当然，这种观点的形成与古时保暖措施缺乏是密切相关的，现在保暖措施以及条件大大改善了，洗浴的次数可根据实际情况增加。现代观点认为：孩子刚打完预防针后不要立刻洗澡，以免洗澡使针口污染；出现频繁呕吐、气喘、气促或其他明显不适时暂时不要洗澡；皮肤受损的时候暂缓洗澡、以免污染创面；孩子刚吃完奶后或吃完饭后不要马上洗澡，建议起码休息半小时以上再洗澡。

“养子十法”涵盖内容非常全面，涉及到了小儿的穿衣起居、喂养、内外调养、安全用药、精神调护等方方面面，不得不佩服古人的智慧。“但愿人皆依此法，自然诸疾不相干”，倘若家长在养育孩子过程中能遵循“养子十法”，孩子就能拥有 健康 的体魄，快乐地成长！

感冒的艾灸解法

感冒的艾灸解法

概述

感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒是由鼻病毒引起的上呼吸道感染，多发于冬春季节，起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，或有低热、头痛，常易合并细菌感染。医学称之为“伤风”。

由感受风邪所致的流行性感冒，系流感病毒引起的急性呼吸道传染病，易发于春季，其主要特征为突然发病，畏寒、高热、头痛、周身酸痛等全身症状，上呼吸道症状较轻。中医称“时行感冒”，是感受时邪而得。

症状

病邪有兼夹，病情有轻重。根据临床表现，凡外感以风邪为主的，称为伤风，症见头痛、鼻塞、流涕、怕风、其证较轻；夹寒邪的为风寒感冒，症见恶寒、发热、无汗、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重、时流清涕、喉痒、咳嗽、痰稀白、脉浮紧，舌苔薄白而润为主，夹热邪的为风热感冒，症见发热、微恶风寒、头痛头胀、咽喉肿痛、微渴欲饮、咳嗽、痰黄稠、汗出而不畅、脉浮数、舌苔薄黄为主；若兼夹时疫之邪，且发病急，病情比风热感冒严重，并有传染性，易引起暴发或大流行，故称为流行性感冒，即古称时行感冒。

普通艾灸调理方案:

取穴：大椎、印堂

可以按这个艾灸取穴来灸。前3天一天一次，后面建议2~3天做一次艾灸。一次控制在10-15分钟左右。(艾灸最佳时间是在上午9点左右，下午3点左右，晚上8点以后禁止艾灸)

强化艾灸调理方案

第一天，肺俞，阳陵泉，神阙

第二天，大椎，合谷，天突，神阙

第三天，风府，悬钟，神阙

?

艾灸前注意：

1我们使用艾灸治病时艾灸师会给我们配几个穴，那么这些穴位灸的时候是有固定顺序的。顺序是先阳后阴，背部为阳，腹部为阴。先上后下，先左后右。这样可以使身体达到阴阳平衡、气血顺畅的效果，否则会容易串气，导致气机紊乱。

我们艾灸的时候第一个穴位一定是命门，因为命门是生命的门户，是艾灸调理的起始穴，相当于一把钥匙，把人体的大门打开哦。

2艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开，这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。

3艾灸的调理过程最好在白天进行。如果白天上班，只有晚上有空，最好是在晚上8点前结束，这样效果才更好。每天只能调理一次。艾灸时间长的不能上午调完下午再调。这样并不恰当。

4艾灸后2个小时内不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西，包括水果。

5艾灸前、艾灸后喝200-300ml的温开水。施灸期间不吃、少吃寒凉食物（西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等），施灸期间如果感觉饿，吃点易消化的食物填一下即可，不要吃得太饱。

6艾灸时不能空腹，也不能过饱。饭后半小时以后最好。因为空腹时身体能量不够充足，没有能力接收外部能量，很可能出现晕灸的现象，所以空腹不能艾灸

8无特殊情况女性月经期间不要艾灸。除非痛经、月经下不来、量少，可以咨询老师配穴再灸；如果平时经量比较大，应避免经期艾灸，避免使经量过大、经期延长；如果平时经量较少或因寒湿引起的痛经、月经下不来这样可以灸。

如果艾灸一段时间后发现月经有先后不定期，提前或推后，量大或量小，是正常调整，一般1-2个月后会自动调整到正常状态。

9孕妇艾灸，必要的情况下，如胎位不正，或针对容易流产的孕妇可以做悬灸，但一定是在老师的严格指导下才可以做。

10刚做完手术的人群，看手术的性质而定。大手术后暂时不宜艾灸，即使是做，也一定要循序渐进。因为身体本来处于非常虚弱的状态，灸量一定要小。通常大手术后2个月后可以艾灸，通过艾灸可以帮助病人恢复元气；门诊小手术不伤大元气，一般2周后就可以艾灸了。

11艾灸调理过程最好一个穴位一个穴位的灸。有的人可以接受2个穴位或2个以上穴位一次性灸。如果在这样的灸法当中出现不适的感觉，应马上停止。

建议二: 艾灸反应及排毒渠道

1、出汗排毒：就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。

3、排尿特别多：这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。

4、出现拉稀：频繁拉稀，而且便便极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠问题居多，或有肿瘤发生。

5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。

6、初次艾灸的，有人可能会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。

7、治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。

8、有的会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。

9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。

10、妇科疾病在艾灸的时候会有分泌物：有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。

如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。

11、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。

如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。也许真的应了那句话“七年之病求三年之艾”，对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久，所以艾灸是一个慢功夫。

艾灸需注意什么

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。

3、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。

4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。

5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。

6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。

7、有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。

8、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。

9、皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在这里拔罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。

按语

感冒因其常见而又往往可自愈，故许多人不予重视，总喜欢扛一扛，实在不行了才去就医。其实，感冒的治疗并非小事。临床上常见五脏六腑的许多病证多由感冒而诱发，而各种慢多因感冒而致使病情反复、加重。艾灸治感冒效果好。但要越早灸效果越好，若初觉身体不适便施灸，往往一灸便愈。如感冒兼便秘，单灸感冒而大便不下，症状会有反复，所以应在灸感冒穴后随即加灸左大横、承山各10~15分钟以通便。

案例

孙X X，女性，34岁。

病史及症状：10天前患流感，发热，经药物治疗未效。现体温39℃，头痛、身痛、腹痛、咽不利，纳呆，大便7日未下，小便黄，面赤，倦怠欲卧。

调理：用三年陈艾贴施灸。当天晚上先灸风门、阳陵泉，神阙，左大横、承山。灸后汗出安睡，次日大便下，体温已正常，痊愈。

穴位位置图及说明:

取穴位置

在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）

解剖位置

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

功能主治

虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。

养生保健

命门穴在腰部，可以壮腰补虚、温补脾肾，可以治疗虚损腰痛、脊强反折、遗乐、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳痿、、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痼、惊恐，手足逆冷。对于中老年人来说，经常搓擦命门可强肾固本、湿肾壮阳、延缓衰老。

位置，主治，快速取穴

大椎，督脉腧穴。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名。

取穴位置

在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。

解剖位置

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛；布有第八颈神经后支内侧支。

功能主治

热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

穴位配伍

配肺俞，治虚损、盗汗、劳热；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁开1.5寸。）

配间使、乳根，治脾虚发疟；

配四，治百日咳；（附：四：双膈俞、双胆俞。）

配曲池，预防流脑；

配合谷，治白血球减少；

配足三里、命门，提高机体免疫力；

配大椎、定喘、孔最，治哮喘；

配曲池、合谷，泻热；（附：温和灸10-20分钟，可以泄热，补阳。）

配腰奇、间使，治癫痫。

养生保健

按摩：一手食指指尖垂直按压在大椎穴上，逐渐用力深按，按而留之，每次按压30秒。然后沿穴位作旋转式按揉，力度由轻渐重，方向先顺时针，后逆时针，各30圈，防局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程(多用于补虚)。

按摩治颈椎病

第一招：用拇、食、中三指揉拿对侧颈肌3~5分钟；

第二招：用双拇指侧缘由上至下交替推摩颈后部2~3分钟，再用双手拇指揉按风池穴1分钟；

第三招：用两手食、中指按压颈椎棘突两侧，同时配合头部的前屈后伸动作，约5分钟；

第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴，再点按曲池、合谷、内关等穴，每穴1分钟

印堂，是督脉腧穴。印，泛指图章；堂，庭堂。古代指额部两眉头之间为“阙”，星相家称印堂，因穴位于此处，故名。

取穴位置

在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

解剖位置

皮肤一皮下组织一降眉间肌一皱眉肌一额骨骨膜。浅层皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。

功能主治

功能：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。

主治：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。

穴位配伍

配攒竹、丝竹空、四白、太阳，治目痛；

配迎香、合谷、风府、鱼际，治鼻塞；

配上星、曲差、风门、合谷，治鼻渊；

配太阳、风池，治头痛；

配攒竹，治头重；

配丝竹空、头维，治眩晕；

配中冲、百会、大敦、合谷，治中风不省人事；

养生保健

经常按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏；还能预防感冒和呼吸系统疾病。

肺俞，属足太阳膀胱经。肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。

取穴位置

在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

解剖位置

有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。

功能主治

咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。

穴位配伍

配风门，治咳嗽、咳喘；

配合谷、迎香，治鼻疾。

取穴位置

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

解剖位置

当腓骨长、短肌之中；浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前返动、静脉，膝下外侧动，静脉的分支或属支和腓总神经分支。

功能主治

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。

穴位配伍

配曲池，治半身不遂；

配日月、期门、胆俞、至阳，治黄疸、胆囊炎、胆结石；

配足三里、上廉，治胸胁痛；

配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用， 治半身不遂，下肢痿痹；

配阴陵泉、中脘，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛；

配人中、中冲、太冲，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风。

取穴位置

在腹中部，脐中央。

解剖位置

在脐窝正中，深部为小肠；有腹壁下动、静脉；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。

功能主治

中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

穴位配伍

配三阴交，治五淋；

配公孙、水分、天枢、足三里，治泄痢便秘、绕脐腹痛（脾肾不和）；

配长强、气海、关元，治脱肛、小便不禁、肾虚不孕症；

配关元、气海，治中风脱症。

取穴位置

在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。

解剖位置

此腧穴在第1、2掌骨之间，第1骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。

功能主治

功能：镇静止痛，通经活经，清热解表。

主治：身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮；发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾；脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾；小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫；痛经、闭经、滞产；瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒；肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。

穴位配伍

配照海、大敦，治便秘；

配足三里、大肠俞、小肠俞，治痢疾；

配外关、人中、太溪，治齿痛；

配鱼际、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞，治失音；

配商阳、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨，治热病汗不出；

配肩髃、曲池、手三里、环跳，治瘾疹；

配人中、内关、足三里，治中暑。

养生保健

按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。

因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻。如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。

合谷还是一个急救穴。如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。

痔疮发作或便血时，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、笔芯刺激，以有酸胀感为佳。

取穴位置

在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

穴位解剖

在左右胸锁乳突肌之间，深层左右为胸骨舌骨甲状肌；布有皮下颈静脉弓，甲状腺下动脉分支，深层为气管，再向下，在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支。

功能主治

功能：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。

主治：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气；支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等。

穴位配伍

配定喘、膻中、丰隆，宣肺降气化痰，治哮喘；

配内关、中脘，理气降逆和胃，治呃逆；

配涌泉、内关，降气通络，治失语。

取穴位置

位于人体项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

解剖位置

在项韧带、项肌中，深部为环枕后膜和小脑延髓池；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第3颈神经及枕大神经支。

功能主治

功能：散风熄风、通关开窍。

主治：头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。

穴位配伍

配昆仑、束骨，治狂症多言不休；

配肺俞，治狂走欲自杀；

配腰俞，治足不仁；

养生保健

1、按摩：大拇指指尖相互叠加向下，用指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、胀麻的感觉。每次揉按1~3分钟。

2、艾灸：艾条温和灸，灸15~20分钟，每日1次。

3、瑜伽：每天坚持练习猫式。

取穴位置

位于外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处。

解剖位置

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部；浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有腓深神经的分支。如穿透小腿骨间膜可刺中腓动、静脉。

功能主治

功能：舒筋活络、清热生气、舒肝益肾。

主治：颈项强急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢瘫痪、及坐骨神经痛，偏头痛、落枕，痴呆，中风，胸腹胀满，脚气等，脑血管病、高血压、高脂血症、颈椎病、小儿舞蹈病等。

穴位配伍

配风池，主要缓解治疗眩晕、耳鸣；

配内庭，缓解治疗心腹胀满；

配后溪、天柱，主要缓解治疗颈项强痛；

配昆仑、合谷、曲池、肩髃、足三里，缓解治疗中风、半身不遂；

配丰隆，主要缓解治疗高脂血症；

配后溪、列缺，缓解治疗项强、落枕。

蜈蚣：息风止痉要药

蜈蚣为大蜈蚣科昆虫小棘巨蜈蚣或其近缘动物的干燥全虫，性味辛、温，有毒，归肝经，有息风止痉、解毒散结、通络止痛之功效。蜈蚣临床应用范围颇广，疗效确切，惜深知其用者鲜，故搜采诸家之说，结合笔者临床经验，集于此供大家参考学习。

搜风解痉

息风止痉是蜈蚣最主要的功效。因其性善走窜，内通脏腑，外达肢节，玄府经脉，无处不到，故为息风止痉之要药。《医学衷中参西录》曰：“其性尤善搜风，内治肝风萌动、癫痫眩晕、抽掣瘛疭、小儿脐风；外治经络中风、口眼歪斜、手足麻木。”现代研究发现，本品水煎液具有中枢抑制及抗惊厥作用，可能是其息风止痉功效的现代药理依据之一。

急慢惊风 小儿肝强而脾弱，凡外感时邪，化热入内，或暴受惊恐，常可引动肝风，突发急惊风，症见颈项强直，四肢抽搐，甚则角弓反张，两目天吊，神志不清；或脾虚肝旺，或脾肾阳衰，土虚木摇，虚风内动，则发慢惊风，症见手足蠕动，神倦瘛疭，四肢不温。由于本品具息风止痉之效，故对于急慢惊风均可配伍其他药物治之。急惊者，多与羚羊角、钩藤、水牛角、牛黄、蝉蜕、僵蚕同用；慢惊者，多与人参、天麻、白芍、炙甘草相伍。如《证治准绳》睡安散，以蜈蚣配伍全蝎、朱砂、乳香、血竭等，治急慢惊风，症见头痛项强、神昏惊厥、手足抽搐、不得安睡者。

癫痫 本病发作时神志不清，手足抽搐，口吐涎沫，属于肝风内动，本品平息肝风，定痫止抽，所以对此病有效。笔者在临床中发现，中医治疗各类癫痫均能收到不错的效果。单纯采用中药治疗还可以长时间控制发作，甚至也有停药后数年不发作者。治疗癫痫，蜈蚣是必用药之一，其与全蝎配伍，效果更佳。笔者临床经验，在蜈蚣、全蝎、蝉蜕、僵蚕、天麻、胆南星、磁石、青礞石、粗瓷片、生龙骨、生牡蛎、郁金、白矾等药中，选择五六味配伍，再略加针对病机的药物，治疗本病效果满意。

面肌痉挛 笔者常以白芍、炙甘草、全蝎、蜈蚣、蝉蜕、僵蚕为主药，有热者加双花、连翘；寒重者加麻黄、附子、细辛；血瘀者加川芎、土元；肝旺者加钩藤、桑寄生、菊花。曾治一35岁女士，因工作紧张又受寒邪，导致面肌呈慢节奏但极重之痉挛，一分钟约10次，痉挛时面目狰狞，不可控制，发作3天，深以为苦。笔者以芍药甘草附子汤、麻黄附子细辛汤合方，加全蝎、蜈蚣、金银花，重剂治之，服药4小时即见效，2剂后痉挛即止，服完3剂，诸症皆除。

通痹止痛

《医学衷中参西录》记载：“（蜈蚣）走窜之力最速，内而脏腑，外而经络，凡气血凝聚之处皆能开之。”本品通络止痛，可用于风湿顽痹，偏正头风，以及中风中经络症见口眼歪斜者。现代药理研究发现，本品有改善血液循环、降低血液黏度、镇痛等作用。

头痛 肝阳化风、瘀血阻络所致的顽固性头痛或偏正头痛为当今中青年脑力劳动者的常见病。本病缠绵难愈，遇压力过大、睡眠不佳、情绪激动或经期则易发，疼时影响工作，痛苦难耐。由于蜈蚣走窜之力速，善于搜剔血络，又可息风止痉，故适用于血瘀、肝阳化风所致头痛者。治疗此类头痛，笔者常用蜈蚣与全蝎配伍，在天麻、钩藤、僵蚕、川芎、白芷、白芍、炙甘草、细辛、菊花等药中，根据辨证选择其中五六味配伍。如血瘀为重，以川芎、白芷为主；如肝阳上亢为重，以钩藤、白芍、甘草、菊花为主；如痰浊阻络为重，以僵蚕、细辛为主。笔者临床治疗此病颇多，经以上加减，鲜有不效者。

痹病 风寒湿三气杂至合而为痹。此病邪气久羁，注于经络，流于关节，气血痹阻不通，症见肢体麻木疼痛，重着不适，屈伸不利，甚至关节变形，影响活动。蜈蚣性善走窜，“凡气血凝聚之处皆能开之”，故为本病之有效药物，常与散风除湿通痹药物配伍而获效。现代临床用本品治疗痹病的报道不胜枚举。如飞马丹，以本品与马钱子配伍研末为丸，治关节痹痛，有很好的止痛之效；以本品配伍独活、桂枝、黄芩等清热祛风，治疗类风湿性关节炎活动期患者，可除湿止痛；以加减乌头汤（本品配伍乌头、桂枝、川芎等）治疗坐骨神经痛有效；天麻蜈蚣汤（以本品配伍天麻、川芎、威灵仙、秦艽、制首乌、独活），治疗风寒湿热导致的颈椎骨质增生性疼痛有效。笔者在临床上对于风寒湿邪侵入经络，症见疼痛较重、四肢屈伸不利者，用本品与制草乌、制川乌、穿山龙、细辛、麻黄、熟地、徐长卿、乳香、没药等配伍，收效满意。使用马钱子、乌头等药物时需严格控制用量，合理利用炮制法减毒增效。

中风后遗症 本品对于中风中脏腑或中经络所致后遗症，均可配伍应用。治中风左瘫右痪，口眼歪斜，语言謇涩，筋脉拘挛，遍身麻木，可以本品配伍全蝎、僵蚕、乳香等，如《太平惠民和剂局方》之乳香应痛丸。张锡纯《医学衷中参西录》中亦有记载逐风汤，以蜈蚣配伍黄芪、当归、羌活、独活、全蝎等治疗中风抽掣。现代用本品治疗中风后遗症有很多案例，如以补阳还五汤为基本方，加本品与土鳖虫，治疗脑出血症见神昏、失语、半身不遂、口眼歪斜者有良效。

起痿兴阳

阳痿与肝郁肾虚有关，乃肝所主之宗筋。现代医学认为，本病除与心理因素有关外，与海绵体的充血不足也有直接关系。从中医角度论，蜈蚣疏达肝脉，通达肝之筋络，从现代药理学角度来看，本品可以加强心肌收缩力，改善微循环，降低血液黏度，有利于提升海绵体充血，故近年来多用蜈蚣治疗阳痿，取得很好疗效。如有研究报道称，以当归、白芍、炙甘草配伍本品，用量较大，药专力宏，治疗阳痿有效。亦有研究报道称，以助阳散（海马、蛤蚧、蜈蚣、细辛）治疗阳痿患者65例，总有效率96.92%。笔者在辨证方中加入本品，每天2~3条打粉冲服，效果可靠。

定痉止咳

中医之风咳，多见于百日咳、咳嗽变异性哮喘，其症为平时咳少，但咽中痒甚，咳发则数十声连续而不止，咳痰少而黏稠，呈透明胶状，夜间为重，一般止咳药服之效不佳。由于其呈痉挛性咳嗽，加之咽中痒，有中医风邪善行数变的特点，且符合无风不作痒之说，故当以息风止痉药治之。蜈蚣性善息风止痉，故对此症有效。如有报道称以蜈蚣、甘草等分为末，每日3次，每次1.5~2克，连服5~7天为一疗程，治疗500例百日咳患儿，有效率90%。笔者治疗咳嗽变异性哮喘，药用旋复花、麻黄、白芍、甘草、荆芥、蝉蜕、僵蚕、桔梗、细辛、蜈蚣、全蝎，效果满意。多在1~2天见效，7~10天痊愈。

解毒疗疮

蜈蚣虽有小毒，但善于以毒攻毒，治疗疮疡、肿毒、瘰疬、痰核等有效。

治疗疮疡 热毒凝聚之疮疖痈肿，用蜈蚣攻毒拔毒，既可内服，也可外用。内服者，如《疡医大全》之小蟾酥丸（蟾酥、雄黄、蜈蚣），内服可以治疗多种疮疡疔疖初起，红肿热痛，根深坚硬，或伴恶寒发热者。其外用者，如《药蔹启秘》之八将丹，以本品配伍牛黄、冰片、麝香等为末，掺膏药贴患处，治痈疽大毒，未溃者可消，已溃者拔毒。

瘰疬痰核 即结核性淋巴结炎等病，当今比较少见，但古书中以本品治疗此症者不乏记载。既可外用，也可内服。现代药理研究发现，本品对于结核杆菌有一定的抑制作用。

臁疮 即小腿前侧的慢性溃疡。《外科正宗》以本品配伍独活、白芷、甘草，入桐油煎开，外搽患处，有拔毒去腐生肌之功。有研究报道称，用蜈蚣配轻粉、冰片、血竭，等研细末，外敷疮面，治疗下肢慢性溃疡、压疮等，效果满意。

毒蛇咬伤 以本品焙黄研细末，开水冲服可以毒攻毒，治毒蛇咬伤。亦可以本品配伍白芷、雄黄、樟脑研细，油调搽患处。不过如果遇到毒蛇咬伤，此只能作为权宜之法，应尽快去医院抢救，以免延误病情。

此外，本品治慢性骨髓炎也有效验。

抗癌消症

近年来，以蜈蚣配伍其他药物治疗恶性肿瘤的报道日渐增多。例如国医大师张志远将其与全蝎、黄药子、半枝莲、石见穿、干蟾衣、山慈菇、白屈菜、菝葜、木鳖子、白花蛇舌草等分别配伍，治疗肿瘤。笔者也常用本品与全蝎、干蟾衣、雄黄、麝香、人工牛黄、白花蛇舌草、守宫按一定比例配伍，装胶囊内服，配合辨证汤剂治疗多种癌症，可以起到带病延年的效果，少数患者可以达到肿瘤消失或缩小的效果。需要强调的是，据张锡纯记载，本品对于噎膈，即食管癌效佳，可以在临床上观察使用。

外用诸法

蜈蚣内服、外用均可，外用有时可以收到内服不能取得的疗效，故对本品的外用之法不能忽视。现择其临床常用者介绍如下。

乳头风（乳头皲裂） 以乳风散（蜈蚣、制乳香、煨乌梅、制马勃、三七为末研细），敷患处有效。

银屑病 以蜈蚣、乌梢蛇、乌梅、黄柏入砂锅，菜油浸泡2小时后，以文火煎至发黄微黑，滤过，每天于皮损处涂1~2次，涂药后摩擦5~10分钟。

口疮 以整条蜈蚣大者一条，烘干至焦黄带香，研碎后加入10毫升香油中，装瓶备用，用时以棉签蘸蜈蚣油涂口疮处，疗效佳。

带状疱疹 蜈蚣、全蝎等分为末，香油调成糊状，每日3~4次涂于患处，内服0.5克。

鸡眼 治疗时以温水泡脚，去除鸡眼表层的角质层，使鸡眼露出，撒上蜈蚣粉少许，再抹上凡士林油，外用胶布盖贴，7天后撕去胶布，用热水浸足泡洗，一般即可脱落，如不脱落则再用上法治疗一次。

蜈蚣与全蝎常配伍应用，二者均属节肢动物，功效基本一致，且均属味辛、有毒之药，俱归肝经，皆有息风止痉、解毒散结、通络止痛三大功效。二者的不同之处在于：全蝎性平，毒力较弱，息风止痉作用稍弱，解毒散结之力不及蜈蚣；蜈蚣力猛性温燥，善走窜通达，息风止痉作用较强，毒力亦较大，攻毒疗疮，通痹止痛之力亦优。从息风止痉作用来看，全蝎偏于频频抽搐，手足震颤者；蜈蚣对于角弓反张，强直性痉挛者效果较好。而且，内科一般多用全蝎，外科则用蜈蚣。

需要注意的是，蜈蚣含有类似于蜂毒的毒性成分，即组织胺物质及溶血性蛋白质，可引起溶血效应及过敏反应。大剂量可致心肌麻痹，并能抑制呼吸中枢，个别患者可出现肝肾损害或神经系统中毒反应。应用蜈蚣时，即便是在常用量的范围，有部分患者也会出现头昏、头胀、头面潮红等症状。如用量达到15~30克，则可引起中毒。其中毒潜伏期为30分钟至4小时，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、全身无力、不省人事，心跳及脉搏缓慢，呼吸困难，体温及血压下降等。重者引起溶血，可出现酱油色血尿及溶血性贫血等。出现过敏反应者可见皮疹、身痒，甚至出现过敏性休克。当出现蜈蚣毒副作用时，应立即停药，对症治疗，重者及时去医院治疗，以免延误。

蜈蚣内服常用量为每日3~5克，最好研末吞服，或装入胶囊内吞服，外用适量。本品有毒，应严格控制用量，不可多服，孕妇忌服。