台北医院治癫痫-台北脑中风权威专科医院

贵阳脑康医院治失眠好吗

说起心理疾病，不少人脑海中可能会浮起“脑残”、“智障”、“疯子”、“变态”、“神经病”等一些贬义词。

很多人可能会觉得心理健康问题和自己是八杆子都打不着的事情：“我心理特健康啊！身边的人也都很好很正常啊！大家都有说有笑很和睦很美好啊！”

如果你真的觉得自己心理有疾病，为什么不能去贵阳中医脑康医院精神科去看看呢？快点去吧，希望能帮助到您，生活的事情真的不是什么小事。

他们会觉得有心理问题的人通常一眼就能看出来，他们喜怒无常，或者有暴力倾向，所以当得知有人去看心理医生都会认定此人“脑子有问题”而选择避而远之，生怕哪天他失去控制而伤害了自己。

如果外表正常的人说自己去看心理医生，很多人可能会露出鄙夷的眼神：怎么那么脆弱？那么矫情？这么点人生挫折还要去看医生？好好看看《钢铁是怎样炼成的》吧！一点都不坚强。

很多人觉得心理或精神疾病不可预防，患上了便难以治愈，精神病医院仿佛是监狱的另一种形式。很多缺乏教育的家庭会以家中患有心理疾病的人为耻，程度轻的会不以为然的让他们自己好好调整心态：“男儿有泪不轻弹”、“别当自己是林黛玉”、“做人要坚强，争气点！”……；而情况严重的则会把患者锁在家里。“带去看医生？万万使不得啊！让邻居和朋友知道了笑话我，今后还怎么抬头？”

但是你知道吗？心理疾病可能并没有你想象的那么遥远！

在美国，每5个成年人当中就有一个人患有某种程度的心理疾病，而每25个人当中就有一个患有严重的精神疾病；1.1%的成年人患有精神分裂症；2.6%的成年人患有躁狂抑郁症；6.9%的成年人患有严重抑郁症；18.1%的成年人患有焦虑症。其他病症包括多动症、自闭症、边缘性人格障碍、饮食失调、强迫症、创伤后压力症等等……

大多数患有精神疾病的人并不暴力，只有3%-5%的暴力行为是因为个体患有精神疾病，而患有精神疾病的人事实上反而比普通人受害于暴力犯罪的可能性高出10倍！

很多患有心理健康问题的人工作效率高，旁人是很难一眼看出来他们“有病”的。

患有心理疾病的人并不代表他们心理素质差不坚强，原因可能是生物因素（基因、身体疾病、大脑病变等）或生活经历（比如创伤、丧亲、意外事故、身心虐待）。

很多心理健康问题是可以预防的，就算不幸患上，经过正确的治疗也是能够不同程度的改善甚至是痊愈的！

然而在美国，只有44%的成年人和20%的青少年接受到了应有的治疗。即使在美国这样一个思想相对开放、心理健康教育和医疗相对发展完善的国家，大家还是无法彻底消除对心理疾病的偏见。

美国尚且如此，心理健康教育和医疗发展相对还在早期阶段的中国，情况就可想而知了。著名英国医学期刊《柳叶刀》曾在2009年发表研究估计中国大约有一亿七千三百万人遭受精神疾病，而92%的人从未接受过专业治疗。对敢于进行心理咨询的少数人，很多人也会刻意隐瞒自己进行过咨询的事实。真希望国家能对心理健康重视起来，加强这方面的教育和医疗资源。

随着社会经济转型，生活节奏变快以及愈发高强的工作压力，相信现在患有心理疾病的人会比2009年又高出很多。而在患有心理疾病的这些人中间，抑郁、焦虑、失眠排名前三。

不同于重性精神类疾病的生物遗传因，抑郁焦虑失眠很多时候是由环境因素造成的。比如长期的不良情绪积累（感情事业不顺或是被亲友误解冷落），或者生活环境发生巨大变化（灾难、退休、女性生产后等）无法得到及时的心理调适都有可能会导致抑郁症。

患上抑郁症的人中，15%最终会选择自杀，70%的人曾出现过自杀的想法。我们知道的明星中，不少都因为抑郁症离世。三毛、陈琳、张国荣、乔任梁……令喜欢他们的人震惊及惋惜。如果在他们患上抑郁症之前，身边可以有及时提供他们倾诉内心痛苦的机会，亦或是身边的人能对他们多一点包容和理解、少一点压力与不解，那可能这些悲剧就不会发生了。

最近微博上热议的台湾女作家林奕含由于小时候上被补习班老师性侵而患上抑郁症，最终敌不过病魔而选择上吊自杀。恍惚君听身边和她同一所高中的人说，当时林患上抑郁症要去看医生，因为不想被周围的人知道，每次都要偷偷从台南开车到台北去看病，而这漫长的车程对她来说本身就是一种煎熬。

我们可以做些什么呢？

对于有心理方面困扰的人

提高自己心理健康方面的知识，知道自己的问题很普遍，意识到自己什么时候需要帮助

尝试向身边的人寻求帮助，可以先试探性的释放信号看对方愿不愿意帮助，如果对方不愿聆听也千万不要感到气馁

寻求专业帮助，找有经验的咨询师或医生

对于尚无心理困扰的人

对患有心理疾病的人表示包容与理解，切勿用文章开头的那些词汇去给他们贴标签

主动让周围有需要的人知道你愿意帮助他们

及时消除周围人对心理疾病的误解与偏见

提高自己心理健康方面的知识并学习如何有效预防

家庭里真实的关爱的故事

母亲的贺卡

那是许多年前的事了。当年，他刚刚二十岁，跑到南方的某个城市作生意，没想到生意彻底赔了，血本无归不说，还债台高筑，连回家的路费也没有了。

就要到春节了，他想了又想，给母亲写了最后一封信说，如果他春节不回家，可能就永远就不回来了，请老人珍重，忘掉他这个不争气的儿子吧。他那远在北方偏僻农村的母亲收到他这封沮丧又绝望的信，悲伤地哭了很久。这个世界上，她最牵挂的就是这唯一的儿子，他是她的魂啊。

母亲找来邻居家的孩子，又从抽屉里找出了一张已经有些泛黄的贺卡，让那孩子代笔，在贺卡上歪歪斜斜地写上了一行留言：孩子，你不回家，妈也不想再活了。母亲拄着拐杖赶到几十里的镇上，把那张贺卡丢进了镇上小邮电所为那个绿漆斑驳的邮筒里。那天的雪真大呀！风也刮得呼呼做响，从村里到镇上，母亲跌了几跤，纷纷扬扬的大雪，几乎把母亲裹成了一个苯苯的雪人了。

天刚擦黑的时候，小邮电所里的分发室里，几个人正点着几盏油灯在分拣信件。一个年轻的女营业员首先发现了那张贺卡，她说在：“咦，这张贺卡怎么没贴邮票呢？”的确，那是一张需要贴邮票的老式贺卡，已经有些发黄了，这样的贺卡早就没有用了。女营业员看了贺卡上的留言，将已举到废纸篓旁的手缩了回来，对老所长说：‘‘您看，这张没贴邮票的贺卡。’’头发灰白的老所长眯着眼睛仔细看了看那张泛黄的贺卡，一双本来就有些哆嗦的手更哆嗦了，他说：“这张贺卡就是没贴邮票，也不能退回原址，更不能扔，我们要马上把它投出去！”老所长一脸凝重的神色

第二天早上4点多，老所长就骑着他那辆和他看上去一样老的自行车上路了。本来，按照往常的习惯，这么大的雪，天气又这样冷，所里是可以不去县城送或取邮件的，七八十里的山路，白雪皑皑的，路上的积雪太厚，又很少有行人，这样的行程太危险。但老所长看着那张没贴邮票的贺卡，仿佛看见站在悬崖边上的生命啊！绝望的孩子，还有抱着仅仅一线希望的一位老母亲……老所长的眼眶湿了，他顾不上自己那天一冷就隐隐做痛的老寒腿，把那张没贴邮票的贺卡掖在贴胸的口袋里，骑上车趔趔趄趄地冒着纷纷扬扬的大雪上路了。

天黑的时候，棉袄和眉毛上落满白雪的老所长终于感到了县城。他匆忙停好了自行车就一溜风似地跑进邮局的信件分发室。分发室的人很惊讶：“这么大的雪你还跑什么，不想要你那半拉子名命了？”老所长笑笑，就从贴身的口袋里掏出那张贺卡：“这贺卡忘贴邮票了，但它拴着两条人的命呢！说什么我们都要把它投出去！”分发室的人一一接过那张还有着老所长体温的贺卡传递着看了说：“寄，马上就寄，这张贺卡一点都不能耽误！”他们“啪”地在贺卡上砸上了鲜红的邮戳，想想，又在那贺卡的空白边缘上郑重地写下了一行黑体小字儿：这是一张很重要的贺卡，望能迅速投递！落款是：礼城县邮局全体同仁。在落款上，他们又盖上了一枚鲜红的邮戳。

雪还是纷纷扬扬的下着，但夜里十点多，邮车上路了。这是邮车第一次走夜路，何况还飘着大雪。局长让胖胖的司机看了看贺卡问：“什么时间往市邮局送？”

胖司机笑笑说：“您别将我的军，我还能不知到什么时候送？这张贺卡，今夜不投到市局里去，我的觉就甭想谁了！”局长拍拍司机的肩膀，招呼了两个年轻人随车一起去，再三叮嘱他们说：“今晚一定送到市局去！”

炽亮的车灯照在地上的积雪上，比白天的阳光还耀眼，邮车冒着鹅毛大雪摇摇晃晃上路了。

黎明时分，邮车终于停在了市邮局大门口。胖司机亲手提着那件装着这张贺卡的邮包走到分发室，市邮局的人很诧异，什么十万火急的邮件啊，竟冒着大雪和危险连夜赶来？胖司机取出那张没贴邮票的贺卡说：“赶不上你们今早的分发，今年的春节我甭想过得安稳。”市邮局的人看了贺卡，迅速分拣好，拍拍胖司机的肩膀说：“8点钟准时让它上火车，耽误了它，我们和你老兄一样心理很难踏实！”

8点的时候，按战俘贺卡和一些邮件准时送到了远去的火车上，开始了它的新一轮传递……

他是在四天之后的夜里收到母亲的这张贺卡的。那时他已经蜷缩在一个偏僻的小旅馆里的通铺上睡着了，睡眼惺忪的店老板叫醒了他：“有你一个邮件，我让邮递员给我叫给你就行，但邮递员非要亲手交给你。”

跑得汗津津的邮递员说：“本来这贺卡是明天早上送的，但既然今天晚上就分到我的邮包里，今天晚上不送到你手里，我这心里就不踏实。”说着，就把那张辗转了万里的贺卡递给了他。

“怎么，没贴邮票？”他看了看那贺卡愣了。

“是没贴邮票，可它就这么一程一程地投递过来了。”邮递员微笑着望着他说。

他看看贺卡母亲的留言和边缘空白处那行陌生人留下的小字，哇的一声哭了起来。旅店里的旅客听到他的号啕大哭都纷纷披衣围了过来。大家默默地传递着看了那张泛黄的、没有邮票的贺卡，默默地掏出钱放到他的面前：“回家去吧！你妈在家等你呢！”那一堆钱有10块的，有5块的，有1块的，还有角票和许多硬币，他知道，住到这地方的人，都是些经济不太宽裕的人。

怀揣着那张贺卡，他终于踏上了北归的列车。如今，年过40的他，已是北方一个大公司的总经理了，他和善，乐于助人，似乎他开公司不是要赚钱，只是为了一种雪中送炭的施舍。他的办公桌上，总放着那张泛黄的饿用玻璃镶嵌起来的贺卡，只有他知道，爱是一个人一个人一程程一程程传递过来的，就像是一种生命的接力。当初，那么多的陌生人将爱传到他的手上每吧爱传下去，那是他唯一的任务。那张贺卡没有邮票，但曾经被许多陌生的爱心传递给他了。爱，是一种通行于生命的唯一邮票。如果把爱的心灵一颗一颗地串起来，那世界将是多么璀璨的一串水晶啊！

没事的时候，他常常默默凝视着那张母亲的贺卡，他的眼里常常会涌满泪水。为母亲，更为那些直到现在他仍不知道名字的人们，也许，是为了什么之间那些闪烁着爱的光芒的心灵吧！

爱，是不会忘记的。